怎么补肾精？
保持合理睡眠，21:00-次日凌晨3:00这个时间段要好好睡觉，睡眠质量好了，肾气就能补足了。除非工作需要，要少看电视、少上网，电脑和电视屏幕是不断闪灭刷新的，很容易造成眼睛疲劳。肝肾同源，肝开窍于目，长期上网造成了精力的亏乏。
固精补肾丸的作用？
作用可以固精、涩精，主要治疗肾虚导致遗精、四肢酸软、腰痛、耳鸣，还有失眠多梦、蛋白尿、白带过多、尿失禁以及骨折愈合迟缓等。也可以用于治疗神经性的功能紊乱、乳糜尿、慢性前列腺炎等。还具有肾保护和抗利尿的作用，注意空腹服用，用淡盐水或温开水送服。不适用于肾阳虚症状的病人，适用于肾阴虚的病人，用药期间要忌食辛辣食物。
医生，秋季该怎么养生补肾？
秋季天气干燥，一般可以服用养阴润肺的食物。肺脏和肾脏属于母子关系，因为肺属于 金，肾属于水，金生水，所以只要肺脏好了，肾也会好的。秋季后，肾脏需要滋阴，所以需要养阴润肺为主。少吃辛辣刺激油炸食物，多吃鱼肉，梨，水果类，可以服用杞菊地黄丸。
吃什么补肾生精最快？
补肾生精的食物主要有芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、鲈鱼、桑葚、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子、龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等等。
固精补肾丸价格如何？
固精补肾丸大致的价格在95~105元左右，属于是中成药，有健脾补肾的作用，对于脾肾虚寒引起的腰膝酸软，食欲减退，神疲乏力，有一定的改善作用，服用药物期间不要吃过于油腻的食物，生冷和刺激性的食物也不能吃，要以容易消化的软食为主。
吃什么食物补精补肾？
具有补益肾气，添精补髓作用的食物有，黑豆，鹿茸，羊肉，韭菜，南瓜子，芝麻等。建议可以在日常生活中适量多食用一些，同时中医认为动则生阳，见适当的增加运动，注意规律的生活习惯，保证充足的睡眠，多食用新鲜的蔬菜水果，节制房事，必要时使用中药进行调理。
熟地可以补肾精吗，可以吗？
熟地当然可以补肾精，因为熟地主要是补血药，归经在肝经和肾经，功效是补血养阴，填精益髓的作用。并且我们中医在临床当中运用，主要是针对血虚等症状，对此有改善作用，因为熟地药性性温滋润、补阴益精，在配伍中熟地还往往和当归、白芍、川芎合用，方剂叫四物汤。
女生补肾有什么方法？
长期要加强运动。心情保持放松，静养，舒畅，不要经常动怒，伤肝火伤肾。保持作息规律，不熬夜，要保证足够时间的睡眠。改善睡眠，预防早衰，还还能疏肝明目，清心安神。要学会科学的调节自己的压力，心情不要过于沉重，懂得给自己好的减压发泄方式。
固精补肾丸阴虚吃了有用吗？
此药阴虚吃了有用的，功效有很多。滋阴补肾。有激活肾上腺皮质激素的作用。增强肾的中枢控制功能，不但能迅速提高性生活质量，持续时间更长，而且还能延长肾系统生理寿命，还可以改善肾虚引起的其他症状。
如何增补肾精，吃什么药或者食物？
增补肾精的食物有芝麻、黑豆，还有黑米，以及蚕蛹、羊肉，还有山药、鹌鹑蛋，这些都可以。在临床上，通过一些补肾的食材，进行合理的熬炖，这样有利于人体消化的同时，可以对于人体的肾精进行调养，对于增强体质，改善一些肾亏的症状，都具有非常大的作用。另外，药物也是一个不错的选择，可以通过吃一些补肾的药物。
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