软化血管最好方法？
一般大于50岁以上的老年人，都会出现或轻或重不同程度的血管硬化的现象，这是非常常见的，所以在临床上冠心病、心梗、脑梗，病人都会有程度不同的动脉粥样硬化。建议平时注意生活状态和习惯，能够改善这种硬化的情况，比如积极控制血压、控制血糖，低脂、低盐饮食，都可以防止血管硬化的加重。而在生活中要忌烟、忌酒，吃大蒜、芹菜、苦瓜、黑木耳，坚果类的杏仁、花生等，都能够起到软化血管，防止出现动脉粥样硬化的作用。而在药物中，阿司匹林、维生素E胶丸，都有抗凝，防止血管硬化的作用。
血管硬化吃什么可以软化血管呀？
身体出现血管硬化的症状，可能是身体的血脂浓度比较高引起的血管壁局部位的脂肪沉积引起的血管硬化，可以使用活血祛瘀的药物进行改善身体的血管硬化，平时注意病人的饮食卫生进行预防身体的血管硬化的症状加重，少吃油腻的东西，注意加强体育锻炼。
心脏血管堵塞有什么症状？怎样疏通血管？
我们先来了解我们的血管为什么会堵塞？
因为人体的三高疾病引起的，比如高血压会引起动脉粥样硬化，高血糖会引起血管收缩，而高血脂就是血管堵塞的元凶了。
简单点说，就是比如正常人出生和青少年时期，血管就好比干净的河水一样，清澈没有任何杂质。
而到了中年或是老年因为血管里的杂质变多了，又缺乏运动，水/血流很慢，有些杂质就聚集在一起，水/血流无法冲走杂质，于是就会出现堵塞的情况。
如果心脏的心管出现堵塞，那么一般有如下表现:
有时候进行B超检查时，会看到“动脉粥样硬化”这样的字眼，它是血管堵塞的前奏，一般动脉粥样硬化低于50%，基本上就是调节饮食和加强运动，不需要特殊处理的。
不是说心血管吗？怎么说到颈部的血管了，要知道我们的血管是全身到处都有的，而且血液是全身流通的。
为什么会出现这样的症状呢？
那是因为血管堵塞，血液无法供应给四周毛细血管，没有血液和氧气的供应，自然会觉得怕冷，麻木了。
可以自行测试一下，一般四肢的皮肤温度是33°，如果长期低于33°，可以去医院检查一下。
用体温计就可以测量皮肤温度的。
如果不会可以在留言区留言，具体测量方法我会告诉你的。
因为血流减少了，自然身体会受不住，出现无力感的。
这个有可能慢慢发展为心绞痛了，或是严重点，会心梗的，这是身体在给人体发出报警信号呢。
一定要及时就诊治疗。
当然，有些人也可以一点症状都没有的，但是这类人发病起来往往后果比较严重，比如我们常常听说到的猝死就是这一类的无症状患者。
若要疏通血管，有研究指出，要从孩童时期就开始关注干预。
比如饮食习惯、作息习惯、运动习惯，这些都是从孩童时期就养成的。
看看古人吃得清淡，日出而作日入而息，反而身体都很好，若不是医疗条件太差了，他们基本上都能长寿的。
可见，管住嘴，迈开腿，就能防止血管堵塞的问题，万一真的堵塞了，那就要进行支架或是球囊，甚至是搭桥治疗了。
自然，也需要辅以药物治疗，饮食疗法和运动疗法的，还有规律的作息习惯，不然还是会继续堵塞的。
记住千万别熬夜啊！
吃醋可以软化血管吗？
不能。喝醋不能软化血管。
喝醋软化血管是一个骗局。
很多人由于害怕吃药、害怕支架，于是各种“软化血管”、“让血管变年轻”的偏方、食物，甚至保健品四处传播开来，不少人深信不疑。关于“软化血管”的说法有很多，比如，每天一杯红酒、每天喝点醋、每天吃点木耳、黑豆、洋葱等。但这些“妙招”、“偏方”真的有效吗？
喝醋可以软化血管？假的！
据医生介绍，喝醋或者吃醋来软化血管是人们自己想出来的。
因为人体自身是一个很强大的缓冲体系，醋要参与人体正常代谢，代谢成二氧化碳和水。醋不可能直接到达血管里，体内环境也不会轻易地受到食物来源的酸碱体系的影响，因此不可能通过多喝醋就软化血管。
不仅如此，直接大量喝醋，醋的酸度太大，还会损伤胃黏膜，食用过量会灼伤食道。
运动能软化血管吗？
适当的运动使一种健康生活方式，有助于促进血液循环，对血管保护和软化有益。除此之外建议在饮食上多吃一些软化血管食物，如鱼、黑木耳、大蒜、洋葱、西红柿、苹果、豆类、坚果、山楂、绿茶、黑芝麻、海带、茄子、玉米、大枣等；若有动脉粥样硬化等血管性疾病还需结合药物治疗。
吃什么软化血管好？
例如；大蒜、芹菜、苦瓜、醋、黑木耳、杏仁、山楂、花生等，都能够起到软化血管，防止出现动脉粥样硬化的作用。上了岁数的人在饮食上应当注意的，不能吃太咸的食物，不能吸烟喝酒，也不要吃很多肥腻的东西，要控制体重，要适当的活动锻炼身体。就能有效的预防动脉硬化。
巧克力能软化血管吗？
巧克力不能软化血管，但黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮，它可以防止血管硬化，增加心肌活动和放松肌肉。你可以每周吃两块黑巧克力，尽管巧克力不能软化血管。但也可以吃鱼油、富含精氨酸的食物、补充叶酸、更天然的抗凝降脂、饭前锻炼，这样可以帮助血管软化。这有助于保护血管，但如果有糖尿病，巧克力是不推荐的。
有什么药物可以增加血管的弹性软化血管？
是可以吃一些灯盏花素片，维生素e等一些药物，在服用药物时也是要在医生的指导下进行用药的。平常也可以多吃一些黑木耳，海参，芝麻，鳝鱼，豆腐皮，菠菜，芦笋等一些可以调节血管的食物。也要适当的参加一些户外活动，也是可以起到加快血液循环的作用。
有软化血管的药物吗？
其实，所谓软化血管的药物主要是抗动脉硬化的药物，所以在这方面，也有软化血管的药物。当然，这并不矛盾。事实上，抗动脉硬化药物如他汀类药物、阿托伐他汀类药物、瑞舒伐他汀类药物都能起到调脂、抗动脉硬化的作用。此外，与一些中药一样，它具有活血化瘀的作用，也能起到所谓的软化血管的作用，
软化血管的药有哪些？
软化血管是指相对于血管发生于动脉硬化而言，如果预防了血管动脉硬化的发生和发展，也就是起到了软化血管的作用。所以软化血管的药有，阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，前两者的作用会比较大一些。另外，其他的药物，比如保健品深海鱼油等对动脉硬化发生有可能起到预防的作用。
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