小孩的湿气重煲什么汤喝可以去湿气的？
小孩的湿气重可以煲砂仁陈皮鲫鱼汤，鹌鹑去湿汤 ，草龟去湿汤 ，黄瓜去湿汤等，可以帮助小孩很好地祛湿。除了通过煲汤之外，平时要注意小孩的生活习惯，不要让小孩受凉，多喝白开水，少吃凉性食物，多进行锻炼，增强体质和抵抗力，保持睡眠充足。
煲汤可以放什么去湿气？
五指毛桃，薏米、茨实、土茯苓等等都是去湿气的。一般广东人最爱喝汤，广东人湿气重，买些五指毛桃煲鸡汤，小火慢炖1小时，老火靓汤好喝又去湿，夏天可以多饮去湿汤，对身体有好处。
最去湿气的祛湿汤有哪些？
最去湿气的祛湿汤有薏仁红豆汤，常喝可以起到健脾祛湿的作用，还有有薏米排骨粥，有很好的清热祛湿的作用，其次还有鲫鱼扁豆汤、扁豆鲫鱼汤，都有很强的祛湿效果，除此之外，还可以喝陈皮薏仁鸭汤来改善湿气重的症状，有必要时，去医院在医生指导下进行对症用药进行调理。
养生—–如何去除米饭里的湿气？
做好的大米粥表面那一层米油，很有营养，但湿气较重。可以不吃。 吃了大米稀饭你可以吃其他的食物来去除湿气。 湿气一般夹“寒”而来,因此必须注意保暖,切勿受凉;不要吃太凉的事物,应多吃健脾胃、去湿食物并适当温补，让湿气随大小便排出。另外,还应多进食健脾去湿的食物。 健脾的食物有：鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑等。
去湿的食物有：鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜、紫苏、藿香正气水、茅根、木棉花、土茯苓、白术、荷叶、花旗参。
猪大肠和什么煲汤去湿气？
去湿气的话，清洗干净的大肠切段，在锅中加入清水后加入猪大肠，再加入葱段、姜片、花椒和八角。盖上锅盖大火烧开后转小火煲30分钟，再加入少许的盐调味就好。
锅建议用高压锅煲，这样猪大肠容易炖烂，还可以加入冬瓜或者薏米一起煲，这两种食材也都是去湿气的，个人比较喜欢用冬瓜一起煲。下附猪大肠清洗方法：
首先要把猪大肠洗干净，不然会有一股子臭味。
将买回来的大肠翻面，就是把里面翻到外面，去除污物。粗略地用醋、盐、面粉混在猪大肠上，揉搓个三五分钟。
然后再用清水冲干净，把肠内的淋巴去除，就整理干净了。
去湿气的好处？
去湿气的好处，不会虚胖，精神好，有助于消除人的疲劳，如果人体没有湿气，会增加食欲，增强人的免疫力等，日常生活去除湿气可以通过食疗，拔火罐，多运动等，都有助于去除身体的湿气，平时要注意保证充足的睡眠，不定期给身体去一下湿气。
去湿气的粥？
湿气分为寒湿，与湿热。寒湿可见胃口不好，疲乏无力，口淡无味，大便不成形，苔白腻，舌淡红，脉濡，可以用藿香、荷叶，粳米煮粥喝。湿热，一般可见口干，口甜，胃口不好，大便粘滞，舌苔黄腻，脉濡数。可以用红豆，薏苡仁，绿豆煮粥喝。
去湿气的食物,吃什么去湿气最好,湿气重吃什么好？
湿气重需要多吃健脾的食物和药物。脾脏位于人体下焦，性喜干燥，厌恶潮湿，所以健脾的药物多具有治疗湿邪的作用，日常食物中可选择薏米、红豆、炒山药等，来帮助病人去除体内的湿气。
祛湿气的汤怎么煲？
红豆薏米粥可以祛湿排毒，最好用赤小豆熬粥，效果更好。
做法：薏米，赤小豆洗净泡2小时；把材料到进电饭锅煮开；煮开后继续煲2小时；加入片糖煮2分钟；焖多10分钟就可以吃。
荷叶去湿气？
荷叶是可以去湿气的，荷叶作为药用，主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效。但是荷叶可以排除湿气的，所以平时我们吃的荷叶饭是从南方来的，因为南方比较潮湿，荷叶有去潮湿的，所以就有了荷叶饭的吃饭。荷叶还可以治血糖高、血脂高和肥胖症
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/jinji/112488.html
