亲家交往八忌？ 70、80老人如何养生？

亲家交往八忌？

1、亲家之间不要有任何经济纠纷往来，简单说就是不要跟亲家借钱；否则你一定会低人一等的；

2、千万不要和亲家母独处一室，特别是晚上；否则你跳进黄河也洗不清；

3、不要有事没事就去亲家家里蹭吃蹭喝，就跟电视剧里面的刘能一样，去小卖部买个酱油还要敲亲家的竹杠；

4、谈好的彩礼嫁妆就不要随便变化，因为很多婚姻都是因为这个而弄得两家不欢而散；

5、女方的父母一定不要过于强硬，非要第一个生的小孩跟自己的女儿姓；只要是自己的女儿女婿生的，跟谁姓没有那么重要的；

6、争着抢着带孙子，谁有时间谁来带呗；

7、亲家之间千万不要长期在一起生活，百分百会有茅盾，因为每个人的生活习性是不同的，又不是原生家庭，哪有那么多的包容与理解呢！

8、对于女儿女婿婚后的事情不要过多地去干涉！否则一旦过于插手，必定会引起另一方的不满；

9、不管女儿女婿之间发生了什么，一定要去责怪自己的孩子，不可以拉偏架，更不得去数落女婿或者儿媳妇；

10、不要老让女儿或者儿子给自己买这个买那个，家里所有的支出都跟女儿或者儿子索要；

11、不要在背后跟周围的邻居讨论自己的儿媳妇或者女婿，应该没有不透风的墙，或者爱搬话的人，我记得有一个朋友她妈妈就有跟对门的邻居讨论自己的女婿，让自己的女儿把钱抓紧，给自己的女儿留着后路，后来对门的邻居又把这个事情告诉了她女婿，从此以后她女婿对她基本上另眼相看，并且不怎么吃她做得饭，包括她妈妈去上海看病也不去看望，很多时候人就是这样，你如果有别的想法可以公开讲，不要背后耍这些心眼，最后得不偿失；

12、亲家之间不要攀比，不要瞧不起另一个人，这样会让两个小夫妻的感情不和谐的；

13、不要住在女儿女婿的新房里面，我身边就有这样一个朋友，结婚后她爸爸妈妈就带着弟弟一起住进来了，然后男方的爸爸妈妈基本很少来，而且还经常贴补家用给他们；等于说男方爸爸妈妈不仅要给小两口生活费，还要给亲家和女方弟弟生活费，这哪儿跟哪儿；

14、千万不要把自己女儿女婿的彩礼钱握在手上不给，反而要留给自己的儿子，这样的做法很不妥；

15、不要让男方的弟弟或者妹妹赖在哥哥嫂子家，好吃懒做的话，容易让哥哥嫂子产生茅盾；

16、不要非要求过年的时候去一方家里过年，完全可以双方爸爸妈妈和女儿女婿儿子儿媳妇一起过年嘛；

17、不要轻易职责女婿或者儿媳妇，要知道人家在自己爸爸妈妈眼里可以是宝贝，你这种做法亲家门会多心，产生不必要的隔阂；

18、过于干涉子女的婚后生活才对，他们小两口过日子，到底是谁欺负谁，谁打谁，由着他们就好了，只要是不涉及到离婚的问题，不要参与才是最好的选择；

19、亲家之间既不要在日常生活相互比较以及相互计较，又不要相互瞧不起；

20、在做人办事方面要有边界感，没有边界感即使没有发生危机也会存在隐患。

70、80老人如何养生？

80岁的老年人如何养生？当今社会，人的保健养生意识不断发展，和提高免疫力，养生的需求意识提高了，

如何养生保健呢？1，老年人日常生活膳食平衡。老年人大部分少活动，产生三高，便秘等方面，适量增加营养成分，适量增加钙，锌，鈇，磷，增强抵抗力，和免疫力。2，老年人饮食不规律，要养成好习惯，是最好首寿命之一，在日常的食物中，粗，细食物搭配起来食用，既可提高营养价值，又可以调节自己的口味，促进食欲。3，老年人合理补钙吸收效果，人老年因腸胃消化不好，补钙饮食含量丰富的食品，4，加强锻炼身体，散步，跑步，羽毛球等活动，是最好养生办法。5，老年人保持好心情，改善性格，不怒火，不吃碱，不过多喝酒，抽烟。6，保持良好的睡眠习惯，按时间睡觉，起床，刷牙，洗衣服，炒菜，等方面，是体验证老年人的标准养生功能。7，老年人如何养生，必须以五谷杂粮为主，以清淡菜谱子为主，易吸收，易消化的功效，8，老年人保持距离，减少压力，相互沟通，相爱，相助，是老年人最好的养生保健的功效。

总之，上述几点，值得你参考！

73岁老人三大忌？

老人73岁的三大忌，不要做容易暴躁，情绪不稳定和饮食不当，则三个忌讳一定要避开。

好心情很重要

面对生活，一定要做到好心情好对待才可以，这样才可以让生活一切事情都能够好起来，但若每天都是情绪激动或是很消极，这肯定也影响了人的身体健康，也是导致了很容易会对待生活也没有生存下来的动力了。

饮食要合理搭配

到了一定年龄，老人的饮食也是要更加注意点才可以，一定要合理安排好清淡，要知道一般到了73岁老人，多数都是器官功能逐渐衰退，对此，一些辛辣食物或是其他过于肥腻的食物都不要吃，否则对身体负担更加加重的。

80岁老人三大忌　？

“失落伤感”是老年人健康之大忌。这种“失落伤感”尤以曾经担任过社会重要“角色”的离退休老同志为甚。由于“角色”的轮替，权力的转移，“门可罗雀”代替了昔日的“车水马龙”，身居华堂也无人问津，倍感空虚无聊。特别是知道曾被自己亲手栽培提拔过的年轻晚辈，其职务、薪水如“芝麻开花”，远远胜过自己，便会悲叹自己命运不济，“失落伤感”油然而生。这些老同志应该想到，自己过去出生入死，拼死搏斗，正是为了年青一代能有美好的今天。更何况，现今老同志的待遇也与时俱进，“水涨船高”，过着衣食无忧的晚年幸福生活，应当高兴才是啊！

　　“叹衰忧老”是危害老年人健康的另一种心境。人的衰老死亡是自然规律，虽不可抗拒，但可通过自我调理，永保平常之心，衰老死亡是完全可以延缓的。古今中外，无数百岁以上老人，就是最好的佐证。

　　况且，衰老死亡是世界上唯一最公平的东西，不管什么人，地位多高，名望多大，也不管是帝王将相、英雄豪杰、才子佳人、亿万富翁，还是贫民百姓、凡夫俗子，皆难免衰老死亡。只不过有的人善待生命，注意养生罢了。既然如此，我们又何必受累于衰老死亡的羁绊，乐乐呵呵、轻松忘我地生活，岂不更好！

　　“攀比”是老年人普遍存在的心态，它是危及老年人健康的“第一杀手”。我们生活在商品经济社会，商品经济的显著特征就是分配的不公。由于分配不公而导致贫富悬殊，社会地位高低有别，因而使一些老年人产生攀比思想。俗话说“人比人，气死人”，这种攀比，使人气不顺，心不平，恼恨自己生不逢时，甚而悲观沮丧、怨天尤人。由于精神萎靡不振，对健康有极大的损害。

80岁老人三大忌？

第一：忌回望过去；

不能让80岁的老年朋友一味的沉浸在回味过去中，而要积极乐观向前看，过好人生最后的时光，这比什么都要好。

第二：忌独自外出；

因为身体各脏器功能，都在逐渐发生退行性改变，疾病更是接踵而来。尤其是半夜和清晨，是意外出现的高发时段，一旦此时出事儿，会给陌生环境增加很多处理上的困难。对于電墅老人，尤其是患心脑血管疾病，和耳目失聪的老人，最好，减少外出机会。如果实在需要外出，最好在儿女陪伴下，早去早回。

第三：忌成天黏在儿女身边。

幸福感不是儿女给的，是自己寻求的。有些父母，将自己的晚年寄托在儿女身上，一旦被儿女疏远，就感觉孤独不幸福。岂不知儿女也已为人父母，他们养家糊口，工作打拼，着实无比辛苦。年老的父母，能替儿女分担的，就是让自己身体健康，心情舒畅，找找乐趣，读读书，老有所乐，这样就是给儿女减轻了负担和压力。让他们轻装前行。

70岁老人洗头三大忌？

 70岁老人洗头三大忌：

1、忌用指甲抓头皮：用清水加上清洁物品清洁头发，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，但注意不要用指甲搔抓头皮，这样很容易使头皮受伤。

2、忌不梳头直接洗：洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

3、忌不擦干涂护发素：首先用洗发水洗干净头发，然后再用干毛巾擦干头发，最好是把水滴都擦干为止，这样接着才使用护发素。

73岁老人晚年三大忌？

1.忌嗜烟好酒， 相信很多老人因为年轻一直养成喜欢抽烟喝酒的坏习惯，到老了也很难改。

2.不忌口 越老越嘴馋，很多老人到老就喜欢吃新鲜玩意，完全不顾自己的身体状况。

3.忌活动过剧 ，想要通过运动来提高身体素质是没有问题的，但是千万不能运动过度，很容易受伤，得不偿失。

73岁虚岁老人三大忌？

1．少量多餐。以点心补充营养

老年人由于咀嚼及吞咽能力都比较差，往往一餐吃不了多少东西，而且进食时间又拖得很长。为了让老年人每天都能摄取足够的热量及营养，营养师建议，不妨让老年入一天分5—6餐进食，在三次正餐之间另外准备一些简便的点心，像是低脂牛奶泡饼干(或营养麦片)、低脂牛奶燕麦片，或是豆花、豆浆加蛋，也可以将切成小块的水果或水果泥拌酸奶食用。

2．以豆制品取代部分动物蛋白质

老年人必须限制肉类的摄取量，一部分的蛋白质来源应该以豆类及豆制品(如豆腐、豆浆)取代。老年人的饮食内容里，每餐正餐至少要包含170克质量好的蛋白质(如瘦肉、鱼肉、蛋、豆腐等)，素食者要由豆类及各种坚果类(花生、核桃、杏仁、腰果等)食物中获取优质蛋白质。

3．主食加入蔬菜一起烹调

为了方便老年人咀嚼，尽量挑选质地比较软的蔬菜，像是西红柿、丝瓜、冬瓜、南瓜、茄子及绿叶菜的嫩叶等，切成小丁块或是刨成细丝后再烹调。如果老人家平常以稀饭或汤面作为主食，每次可以加入1-2种蔬菜一起煮，以确保他们每天至少吃到500克的蔬菜。

4．每天吃350克水果

水果是常被老年人忽略的食物。一些质地软的水果，如香蕉、西瓜、水蜜桃、木瓜、芒果、猕猴桃等都很适合老年人食用。可以把水果切成薄片或是以汤匙刮成水果泥食用。如果要打成果汁，必须注意控制分量，打汁时可以加些水稀释。

5．补充维生素B

近年来的研究逐渐显示，维生素B与老人易罹患的心血管疾病、肾脏病、白内障、脑部功能退化(认知、记忆力)及精神健康等都有相当密切的关联。无论生病、服药或是手术过后，都会造成维生素B大量流失，因此对于患病的老年人来说，需要特别注意补充维生素B。

6．限制油脂摄取量

老年入摄取油脂要以植物油为主，避免肥肉、动物油脂(猪油、牛油)，而且也要少用油炸的方式烹调食物。另外，甜点糕饼类的油脂含量也很高，尽量少让老人家吃这一类的高脂肪零食。最好多元不饱和脂肪(如玉米油、葵花油)和单元不饱和脂肪(如橄榄油、花生油)轮流换着吃，这样比较能均衡摄取各种脂肪酸。

7．少加盐、味精、酱油，善用其他调味方法

味觉不敏感的老年人吃东西时常觉得索然无味，食物一端上来就猛加盐，很容易吃进过量的钠，埋下高血压的隐患。

逗老人开心的养生笑话？

老爷子身体不错，就是满嘴牙都掉了，就剩下一颗牙，吃东西还塞牙了……吃藕套眼儿里头了.您体格好啊，一看就知道一准儿活到死,我正往前走呢，后边汽车响，有城管的、联合执法的，我撒腿就跑！（你跑什么啊？）你管着吗，跑过三条胡同，路边一卖羊肉串的，架子上烤好了二百多串，我抄起一把，“吃完再给钱啊”正吃着呢，联合执法的车来了，那小子抱着炉子就跑……这是我的幸福啊。这个办法吃烤白薯也行，买光盘，这都用得上。

用筷有哪“八忌”？

日本人吃饭也用筷子，但他们的筷子有八忌：

⑴舔筷：用舌头舔筷子；

⑵迷筷：手握筷子，拿不定吃什么菜，在餐桌上四处游寻；

⑶移筷：动了一个菜后，理应吃饭，但不吃饭，接着又动另一个菜；

⑷扭筷：扭转筷子，用嘴舔取粘在筷子上的饭粒；

⑸插筷：插着吃菜；

⑹掏筷：用筷子从菜当中扒弄着吃；

⑺跨筷：把筷子跨放在碗、碟上面；

⑻剔筷：以筷代牙签剔牙。