养生禁忌

太极五星锤 太极五星锤的风格特点是：“体松舒展，刚柔相济，连贯灵活，体用兼备”。 基本信息 中文名太极五星锤所属国家中国拼音tài jí wǔ xīng chuí 正文 　　近代著…

羽毛球的打法也就是运用羽毛球技术的各种手段。 是指根据个人和对手的技术情况、身体素质、思维方式等条件而设定执行的技术 战术运用方式。 一般来说，基本的羽毛球打法大概有这么一些 1….

一、卫生知识小常识 1、饭前便后要洗手； 2、要做到四勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣、勤剪指甲； 3、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远； 4、随时随地勤洗…

按摩脚的穴位？ 足底按摩的穴位主要在涌泉、知音、神脉、公孙、昆仑、丽迪、大屯等特定穴位。脚上的穴位非常丰富，与内脏和分泌器官相对应。例如，经常按摩涌泉穴，具有补肾补精、延年益寿、增…

打坐前准备 1、静坐最好能另觅静室，假使条件不许可，那末可就在卧室中。窗门宜开，使空气流通，但有风吹到处不宜坐，门能关闭更好，以免别人的骚扰。 2、坐时或另备坐凳或就在床上，但总以…

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