养生禁忌

中老年人宜做哪些健身操？ 强肾健身操 1.端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。可连续做3至5次为一…

六十岁的人如何养生？ 1、选择低脂饮食 对于六十岁的男人来说，很容易就会患上高血压和冠心病。所以，一定要选择低脂的饮食，在生活中少吃一些油炸或者进行油煎的食物，尽量少吃一些高胆固醇…

古代人如何养生?不吃晚饭为规矩？ 话说爱吃晚饭，是我们人类发生疾病的一个原因;也是许多疾病久治不愈的一个原因。 许多人认为，晚间饿了就要吃东西;其实不然;晚间饿了不吃东西，才是正常…

中老年妇女的帽子？ 类似于小礼帽的，就是四周都是有帽檐的那种，就挺好的，还显得有气质，当然面料还是呢子似地那种好一点，如果不喜欢有帽檐的，还可以挑一些设计比较特别的款式，也可以注意…

养生食品？ 养身的食品有很多，比如，红枣，阿胶糕，坚果类的，开心果核桃，杏仁等等，水果类的有火龙果，香蕉，苹果，榴莲等等，还有各种蔬菜各种肉类等等。 中老年养生馆怎么开？ 要开一家…

1、忌无病乱补 无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。所以进补一定要根据自己的身体状况，“缺什么，…