桃胶一次吃150克以内比较好。
在日常生活中，桃胶是一种较为常见的食品，是由桃树皮分泌的一种油脂状物质，其内营养素含量较多，含有多种矿物质和微量元素，并且桃胶含有半乳糖，具有调节肠道菌群的作用，可以促进肠道健康。
食用桃胶前要先用纯净水泡发桃胶，泡发后的桃胶要膨胀10倍以上。桃胶一次泡发15克以内即可，泡发后的桃胶大概有150克，一次吃桃胶不超过150克比较合适。
需要注意的是，桃胶有通淋利尿的作用，身体虚弱的人群更不能大量食用。过敏者不宜食用桃胶，以免诱发过敏反应。
若身体出现不适症状，建议及时前往医院进行就诊，谨遵医嘱治疗，切忌私下自行诊治，避免延误最佳治疗时机。
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