椰浆炖桃胶的做法
桃胶是桃树皮中分泌出来的树脂,又名桃油,桃胶有足够的水溶性和粘稠性,它溶于水后,具有清热止渴、缓解压力、养护肠胃的功效。今天我们来分享一种椰浆炖桃胶的做法,这是一种既简单又美味的食谱。
所需材料
- 桃胶10克
- 椰浆适量
- 冰糖适量
- 清水适量
制作步骤
1. 首先,将桃胶用清水浸泡一晚上,然后清洗干净,沥干水分。
2. 锅中加入适量的清水,将桃胶放入锅中,煮沸后转中火炖煮20分钟。
3. 煮至桃胶变软后,加入适量的椰浆和冰糖,搅拌均匀。
4. 继续炖煮至椰浆和冰糖溶化,汤汁浓稠即可。
这道椰浆炖桃胶,既有桃胶的口感又有椰浆的香味,是一道健康美味的甜品。桃胶含有丰富的胶原蛋白,对皮肤有很好的保养效果;椰浆则有清热降火的功效,两者搭配在一起,更是一道适合秋季养生的甜品。
如果你想尝试更多的美食制作,不妨自己动手试试看吧!
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