银耳百合桃胶的做法
银耳百合桃胶是一款美容养颜的甜品，其做法也非常简单。下面将详细介绍其制作过程。
所需材料
- 干银耳：50克
- 干百合：20克
- 桃胶：适量
- 冰糖：适量
制作步骤
1. 将干银耳用清水泡发，去根蒂，撕成小块。
2. 将百合洗净，泡水约半小时。
3. 桃胶用清水泡发约12小时，洗净杂质。
4. 将银耳、百合、桃胶放入砂锅中，加入清水约2升，大火煮沸后转小火煮30分钟。
5. 加入冰糖，继续煮至冰糖溶化即可。
注意事项
- 银耳需提前泡发，泡发后的银耳更容易出胶，增加口感。
- 桃胶大小会影响炖煮时间，可以根据自己的喜好选择大小。
- 如果喜欢口感软糯的甜品，可以适量增加冰糖的用量。
银耳百合桃胶不仅美味可口，而且具有美容养颜、润肺止咳、增强免疫力等功效。它适合各类人群食用，特别是女性朋友。在繁忙的生活中，不妨为自己熬制一碗银耳百合桃胶，让自己的身体更加健康，容颜更加美丽。
小贴士
- 如果想要更快的炖煮时间，可以使用高压锅，但需要注意安全。
- 在制作过程中，要注意清洁卫生，避免污染食物。
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