桃胶是一种来自桃树的天然食用胶，具有丰富的营养价值。将桃胶与各种新鲜水果一起制作成”水果捞”，不仅可以享受到桃胶的营养价值,还能品尝到各种水果的清新滋味。下面就为大家介绍一下桃胶水果捞的详细做法。
准备材料
- 桃胶：30克
- 苹果：1个
- 香蕉：1根
- 葡萄：适量
- 柠檬汁：适量
- 白糖：适量
- 冰块：适量
制作步骤
1. 将桃胶提前泡发至软化,约30分钟。
2. 将苹果去皮切块,香蕉切成片,葡萄洗净。
3. 将泡发好的桃胶、切好的水果、适量柠檬汁和白糖放入碗中,搅拌均匀。
4. 在盛有水果捞的碗中加入适量冰块,即可享用。
营养价值
桃胶富含多种维生素和矿物质,具有润肠通便、美容养颜等功效。将其与新鲜水果一起食用,不仅可以补充维生素,还能增加饮食的趣味性。这道桃胶水果捞营养丰富,清凉解暑,是夏日里的一道不错的甜品。
感谢您阅读这篇关于桃胶水果捞的文章,希望对您有所帮助。通过这道美味的甜品,不仅可以补充营养,还能给您的生活增添一份清新与乐趣。祝您生活愉快,身体健康!
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