秋季养生汤煲汤食谱?
食材:土母鸡、海鲜菇、虫草、枸杞、大枣、生姜。
做法:母鸡择好收拾干净,开水锅中烫一下捞出。海鲜菇去根洗净。大枣泡半个小时捞出。生姜切片。
煲锅加适量清水,放入土母鸡、海鲜菇、虫草、大枣、生姜,加适量精盐、白胡椒粉,大火烧开改小火炖煮一个小时后关火,盛出即成。
秋季养生汤的做法?
秋季养生汤煲汤食谱:莲藕排骨汤功效:莲藕能清心降火,润肺去燥,是秋季食用的最佳蔬菜,配合营养丰富,高蛋白质的排骨,能清热消痰、补血养颜,补肾养血、滋阴润燥。原料:排骨300克,莲藕300克,香葱2棵,生姜1块,调料:料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精盐2小匙,味精1小匙
做法1、排骨洗净,砍成3厘米长的节,刮尽莲藕表面的粗皮,切成块,洗净。
2、生姜洗净切成两半,锅内放适量水,放入半块生姜、香葱、料酒,烧沸后,下入排骨,氽水后捞出待用。
3、炒锅置火上,加水,下入排骨、半块生姜、香葱,用大火烧沸,去尽浮沫后改用小火,炖约20分钟。
4、把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅,再炖30分钟,拣出生姜、香葱不用,放精盐、胡椒、味精即可。
秋季牛肉养生汤做法?
1. 准备材料:选择新鲜的牛肉,以及适量的当归、枸杞、红枣等药材,还有一些调味料,如生姜、葱、盐等。
2. 处理牛肉:将牛肉洗净,切成块状,放入开水中焯水去腥。然后将牛肉捞出,再次洗净备用。
3. 准备药材:将当归、枸杞、红枣等药材洗净,备用。
4. 炖煮:将牛肉、药材、生姜、葱等一起放入锅中,加入适量的水,用大火烧开后转小火慢炖。在炖煮的过程中,可以适量添加盐等调味料。
5. 出锅:等到牛肉炖煮至熟烂,汤汁浓郁时,就可以关火出锅了。
以上是一份简单的秋季牛肉养生汤的做法,具体的食材和调料可以根据个人口味进行调整。这款养生汤不仅味道鲜美,还具有很好的滋补养生功效,非常适合在秋季食用。
适合儿童吃的秋季养生汤?
适合儿童吃的秋季养生汤有很多,比如萝卜丝鲫鱼汤,当归生姜羊肉汤,白果莲子山药汤等,之所以要喝秋季养生汤,关键就是要养肺、润肺,特别在饮食上要注意养阴防燥。所以平时还是需要注意养生,特别换季的时候,而且儿童一定要特别注意。
广式肉饼汤?
肉饼汤
原料:瘦肉、鸡蛋、淀粉、盐、鸡精。
做法步骤:
第1步、瘦肉剁成末
第2步、加一个鸡蛋和淀粉抓匀,摔打几下上劲
第3步、用手拍成一个大圆饼,稍薄
第4步、用碗盛半碗水
第5步、肉饼轻轻放入盛有水的碗中,放入电高压锅,隔水蒸20分钟就好
第6步、加盐和鸡精调味
第7步、好了,开吃
广式煲汤?
广东人最受煲汤了,三天两头的就会来上一碗汤,所以广东人才那么年轻,不显老。并且广式靓汤也是很有名的。
多喝一些养生汤,可以提高消化系统的能力。另外经常喝汤的话,也能使他们的肠胃功能得到改善。我不是广东人,但我也非常喜欢喝汤,基本上不管中午或者晚上都需要有一碗汤。经常喝汤的好处有很多,而最直接的表现就是在皮肤上。
广式靓粥百科?
1.猪骨洗净敲碎。
2.腐竹用温水泡软。
3.粳米淘洗干净。
4.将猪骨、粳米、腐竹放入砂锅,加水(约1500g),先用大火烧开,改用小火慢熬1个半小时左右,放入盐(3g),味精(0.5g),调好味,拣出猪骨。
5.草鱼9(或鲩鱼)洗净,斜刀切成大片,厚以0.3cm为宜,用盐、太白粉、姜丝、麻油拌匀,倒入滚开的粥内轻轻拨散,待粥再滚起,端离火位,用碗盛起,撒上胡椒粉、麻油即可食用。
冬季有哪些养生靓汤?要简单的?
冬季养生滋补靓汤很多种,牛大力杜仲猪骨汤,早生贵子汤,怀山枸杞排骨汤,鱼胶椰子乌鸡汤,清炖羊肉汤……可以关注我哦,我经常分享很多养生保健靓汤
广式龙凤汤做法?
准备好的姜切数片装盘备用,用高压锅把蛇肉压8分钟后,大锅加水下姜片鸡肉和蛇肉煮上40分钟,加上鸡蛋再煮10分钟就可以上桌了
广式汤粉做法?
广式汤粉是一道地道的广东传统早餐美食,下面是制作广式汤粉的做法:
所需食材:
1. 米粉 200克(可根据个人口感选择细粉或粗粉)
2. 油菜心 适量
3. 瘦肉片/鸭肉片 适量
4. 鸡蛋 1个
5. 葱末 适量
6. 蒜末 适量
7. 鸡粉/鸡精 适量
8. 盐 适量
9. 酱油 适量
10. 温水/高汤 适量
步骤:
1. 将米粉泡水中浸泡15-30分钟,然后用清水冲洗2-3次,去除米粉表面的淀粉。
2. 油菜心洗净切段,瘦肉片/鸭肉片用盐、蛋液腌制片刻,备用。
3. 烧开一锅水,将油菜心焯水烫熟,捞出备用。
4. 另起一锅烧开水,将腌制好的瘦肉片/鸭肉片焯水煮熟,捞出备用。
5. 取一碗,将葱末、蒜末、鸡精/鸡粉、盐、酱油加入碗中,加入一些温水/高汤,搅拌均匀成调料汁。
6. 在锅中烧开适量的高汤/温水,倒入调料汁,搅拌均匀。
7. 将泡好并冲洗干净的米粉放入锅中,用筷子搅散,煮至米粉变软熟透。
8. 将熟透的米粉捞出,放到碗中。
9. 在同一个高汤/温水中,烧开一些水,加入鸡蛋搅拌均匀,倒入锅中煮熟,制作蛋花,捞出备用。
10. 将煮好的高汤/温水倒入碗中,覆盖在米粉上面。
11. 加入煮熟的油菜心、瘦肉片/鸭肉片,撒上葱末和蒜末即可。
广式汤粉制作完成,美味可口。可根据个人口味添加调料和配料。希望这个做法对你有帮助!
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