内功心法手法？ 内功心法分类？

内功心法手法？

以意导气、以气运身、行于手指。

内功心法分类？

心法可分为增加杀气、气运、外功、外防、身法、内功、内防和增加武器类攻击力几种。

混元一气功 增加外功值

玄门吐纳功 增加内功值

神照经 增加外防值

玄元经 增加内防值

金鲤行波 增加身法值

鸿蒙紫气 增加杀气值

通天心法 增加气运值

龙象般若功 增加拳掌类武器攻性

玉指冰弦 增加指类武器攻性

落笔成兵 增加笔类武器攻性

幽明神爪 增加爪类武器攻性

岚沓拂柳絮 增加扇类武器攻性

穿云裂石 增加锤类武器攻性

风舞云动 增加锏类武器攻性

荡剑回风 增加剑类武器攻性

碧落九天 增加刺类武器攻性

电光火石 增加刀类武器攻性

卷石破山 增加斧类武器攻性

伏虎听风 增加棍类武器攻性

峰回路转 增加拐类武器攻性

枪随意走 增加枪类武器攻性

地涌天泉 增加戟类武器攻性

风霜碎影 增加长刀类武器攻性

吠陀宝忏 增加禅杖类武器攻性

摘星赶月 增加双锤类武器攻性

翻江倒海 增加双锏类武器攻性

素心心经 增加双剑类武器攻性

凤舞九天 增加双刺类武器攻性

玄玄刀经 增加双刀类武器攻性

风起云涌 增加双斧类武器攻性

无相神功 增加头伤状态概率

丹阳神功 增加身伤状态概率

重阳神功 增加腰伤状态概率

玉阳神功 增加背伤状态概率

雷部三诀 增加手伤状态概率

广宁神功 增加足伤状态概率

浮图心法 抵御头伤状态概率

长真神功 抵御身伤状态概率

长春神功 抵御腰伤状态概率

长生神功 抵御背伤状态概率

普贤心经 抵御手伤状态概率

清净神功 抵御足伤状态概率

连城诀内功心法？

1,连城诀内功心法就是神照经。

2,在金庸武侠巨著连城诀中，连城心法就是神照经。按照小说描写来看，神照经有和九阳神功类似的功能可以大幅度提高自身内力，还可以神功护体威力无穷。

3,神照经还可以用于救人，有医疗作用。因此，连城诀内功就是神照经。

道家内功心法的小说？

射雕英雄传中九阴真经就是道家内功心法。

逍遥派内功心法？

1.北冥神功:乃逍遥派至高绝学，逍遥子所创，后来又传给弟子无崖子，此门功法的精髓就在于“海纳百川”，是一种吸取别人内力为己所用，用来给自己积蓄内力却没有任何的副作用的辅助功法，同时也可以把吸纳来的内力转化成北冥护体真气，防护己身，可百毒不侵，刀枪不入。

2.小无相功是金庸小说《天龙八部》中逍遥派的一门内功，为逍遥子所创，逍遥派的独传内功心法，是李秋水的绝技，威力强大。其主要特点是不着形相，无迹可寻，只要身具此功，再知道其他武功的招式，倚仗其威力无比，可以模仿别人的绝学甚至胜于原版，没有学过此功的人很难分辨。是道家的武学之精华的一门神功。

3.八荒六合唯我独尊功:逍遥派中的一门至上的神奇内功心法，金庸最新修版中改为"天长地久不老长春功"，修习此功法有返老还童之妙，不但能长生不老，还能青春永驻。同时该功法中又包含了“拈花微笑、三龙四象”等诸多武功绝技，精妙绝伦。但修行这门功法有一个最大的缺陷就是每隔三十年，就要像蛇褪皮重生一样“返老还童”一次，在这个过程修炼者的功力会全然丧失，但是第二日复功修炼能一天顶一年，可以快速恢复内力。

太极内功心法口诀详解？

太极内功心法之魂是阴阳中和之道，太极拳是性命双修的动功，而太极内功心法是修静的。口诀：冥心绝欲，平心静气，一念不起，松静自然。

以无极桩为例，身心清净，体松无力，身体直立，收摄心神，放下人世间的各种欲望，心静体松的自然站着，回归于婴儿状态。

太极十三式内功心法？

一、狮子摇头滚珠丹狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球。 狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球。上下前后左右转，六合乾坤掌中揉。 上下前后左右转，六合乾坤掌中（柔）

二、长蛇串珠扭腰丹长蛇串珠扭腰功，屈伸开合身体轻， 长蛇串珠扭腰功，屈开伸合身体轻，尾能护头头护尾，柔软功夫第一宗。 尾能（获头头获尾），柔软功夫第一宗。

三、灵鹊起尾过梅丹灵鹊起尾头相连，梅花枝上喜又欢。 灵鹊起尾头相连，梅花枝上喜又欢。前蹿后跃无歇息，圆机活法是真诠。 （前钻后跳）无歇息，圆机（灵活）是真诠。

四、猿猴通臂易筋丹猿猴舒手去偷桃，左右通臂将身摇。 猿猴舒手去偷桃，左右通臂将身摇。远近高低随意取，筋长力大快逍遥。 远近高低随意取，筋长力大快逍遥。

五、豹虎爬山换骨丹豹虎爬山用力争，雄威到处起神风。 豹虎爬山用力争，雄威到处起神风。周身布满英雄气，脱胎换骨力无穷。 周身布满英雄气，（换骨脱胎）力无穷。

六、鹤舞松荫静体丹鹤舞松荫体泰和，轻洒漫步运蹉磨。 鹤舞松荫体（态）和，轻（刷）漫步运蹉磨。提膝抖翎心神静，仙胎炼就意灵活。 提膝抖（翅）心神静，（胎仙）炼就意灵活。

七、熊罴漫步聚精丹熊罴漫步力千钧，撑档坐胯手推轮。 熊罴漫步力千钧，撑档坐胯手推轮。海底炼得精气满，一轮明月照乾坤。 海底（聚）得精（神）满，一轮明月照乾坤。

八、金蟾望月炼气丹金蟾望月爱光明，一息相通倍有情。 金蟾望月爱光明，（气）息相通倍有情。气候圆时吞入腹，明珠一粒落黄庭。 （明月）圆时吞入腹，（珍）珠一粒落（洞）庭。

九、蟠龙戏珠凝神丹蟠龙戏珠起云端，升降飞腾飘渺间。 蟠龙戏珠起云端，升降飞腾飘渺间。探爪攫捞海底月，神随意得登金山。 探爪攫捞海底月，神随意得登金山。

十、彩凤朝阳展翅丹彩凤出山展翅飞，朝阳顶上起光辉。 彩凤出山展翅飞，朝阳顶上起光辉。冲天遮日如灵主，动静随和莫背违。 （中天晒日如禽主），动静随和莫背违。

十一、雉鸡司晨提钥丹雉鸡司晨背向前，腿似提炉独立坚。 雉鸡司晨背向前，腿似提炉独立坚。随意寻食能自得，牵毫难脱定中观。 随意寻食能自得，（纤）毫难脱定中观。

十二、狸描捕鼠形姿丹狸猫捕鼠伏身看，栽倒神态出自然。 狸猫捕鼠伏身看，（机）倒神（知）出自然。提随蹲耸形神妙，循环闪转软如棉。 （扣现蹲纵）形神妙，循环闪转软如绵。

十三、野马分鬃逐鹿丹野马分鬃鹿突形，流星赶月快如风。 野马分鬃鹿突形，流星赶月快如风。铜墙铁壁难遮挡，一拥身躯入太空。 铜墙铁壁难遮挡，一拥身躯入太空。

武当十三式内功心法？

武当太极十三势行功心解

以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨。

以气运身，务令顺遂，乃能便利从心。

精神能提得起，则无迟重之虞，所谓顶头悬也。

意气须换得灵，乃有圆活之趣，所谓变动虚实也。

发劲须沉着松净，专主一方。

立身须中正安舒，支撑八面。

行气如九曲珠，无微不至(气遍身躯之谓)。

运动如百炼钢，何坚不摧？

形如搏兔之鹄，神如捕鼠之猫。

静如山岳，动若江河。

蓄劲如开弓，发劲如放箭。曲中求直，蓄而后发，力有脊发，步随身换。

收即是放，放中寓收，断而复连。

往复须有折叠，进退须有转换，极柔软，始能极坚刚。

能呼吸，然后能灵活。气以直养而无害，劲以曲蓄而有余。

心为令，气为旗，腰为纛[dào]，先求开展，后求紧凑，乃可臻于缜密矣。又曰：先在心，后在身，腹松，气敛入骨，神舒体静，刻刻在心。

切记一动无有不动，一静无有不静，牵动往来，气贴背，敛入脊骨，内固精神，外示安逸，迈步如猫行，运动如抽丝。

全身意在精神，不在气。在气则滞，有气者无力，无气者纯刚，气若车轮，腰如车轴。

似松非松，将展未展，劲断意不断，藕断丝亦连。

铁衣内功心法怎么获得？

可以通过以下方式获取铁衣内功：

1. 酬谢江湖：完成江湖任务、副本挑战、师门任务等活动，有机会获得铁衣内功。

2. 随机掉落：在游戏中的怪物、宝箱、副本等处可以随机掉落铁衣内功。

3. 商城购买：在游戏商城中，可以使用游戏内货币或者真实货币购买铁衣内功。

4. 师门贡献：玩家可以通过完成师门任务、贡献师门资源等方式，获得师门贡献度，然后在师门中兑换铁衣内功。

5. 活动奖励：参加游戏中的各种活动，有机会获得铁衣内功作为奖励。

需要注意的是，铁衣内功的获取可能需要一定的游戏经验和游戏内货币，玩家需要通过不断的游戏探索和努力来获取。

五禽戏内功心法？

步骤/方式1

五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理，以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术，虎戏有舒肝理气功能，鹿戏可益气补肾，熊戏能够调理脾胃，猿戏养心安神，鸟戏补肺宽胸。

虎戏虎举：掌心向下，十指张开、再弯曲，由小指起依次曲指握拳，向上提起，与肩高；拳松开上举撑掌；然后再曲指握拳，下拉至胸前再变掌下按。虎扑：两手经体侧上提，前伸，上体前俯，变虎爪掌心向下。两手划弧再经体侧上提向前下扑至膝前两侧，同时左腿左前迈一小步，脚跟着地、右腿屈膝下蹲。左右相反。

步骤/方式3

鹿戏

鹿抵：握空拳两臂向右侧摆起，与肩等高时拳变“鹿角”，随身体左转。左脚向左前迈步，屈膝外展时两手向身体左后方伸出，指尖朝后，右腿蹬直。左右相反。

鹿奔：左脚向前迈步，两手握空拳划弧前伸；再重心后移左膝伸直，右腿屈膝，低头、弓背、收腹，两手内旋变“鹿角”。上体提起，成左弓步，变空拳与肩平。左右相反。

步骤/方式4

熊戏

熊运：两手握空拳成“熊掌”，垂于腹下，上体前腑，身体顺时针划圆，再逆时针划圆。

熊晃：提髋带动单腿，向前落步，肩前靠，屈后腿。肩回收，手臂稍向前摆，后坐，后手臂再向前靠，上下肢动作配合协调。左右相反。

步骤/方式5

猿戏

猿提：两掌在体前伸直分开，再屈腕撮拢捏紧成“猿钩”。上提至胸，两肩上耸；脚跟提起，同时头向左转，视身体左侧。头转正后，两肩下沉，脚跟着地，变掌向下按至腹前。再沿体前下按落于体侧，目视前方。左右相反。

猿摘：左脚向左后方退步，左掌成“猿钩”收左腰侧，右掌向右前方掌心向下摆起。重心后移，右脚收至左脚内侧，成右丁步；同时，右掌向下划弧至头左侧，掌心对太阳穴；目随掌动，再转头注视右前上。右脚向右前方迈一大步，左腿蹬伸，右掌经体前向右上方划弧，举至右上变“猿钩”，右腿伸直，左脚脚尖点地；同时，左掌向前、向上伸举，屈腕撮钩。左腿屈膝下蹲，右脚收至左脚内侧，脚尖点地，成右丁步；同时，左臂屈肘收至左耳旁，掌指分开，掌心向上，成托桃状；右掌经体前向左划弧至左肘下捧托；目视左掌。左右相反。

步骤/方式6

鸟戏

鸟伸：两掌腹前相叠，腿微屈。两掌上举至头前上方，掌心向下，身体微前倾，随后两掌下按至腹前，重心右移，左腿伸直向后，右腿蹬直，两掌左右分开，掌“鸟翅”目视前方。左右相反。

鸟飞：右腿伸直独立，左腿屈膝提起，同时，两掌成展翅状在体侧平举；左脚下落脚尖着地，同时，两掌合于腹前；随后右腿伸直独立，左腿提起脚，同时，两掌经体侧，向上举至头顶上方，掌背相对。左脚下落，全脚掌着地，两腿微屈；同时，两掌合于腹前。左右相反。

步骤/方式7

最后

两足平行如起式，两掌心向上侧举至头上方，经体前内合下按，举臂收腹吸气，下按松腹呼气。