初春喝什么养生茶？中年喝什么养生茶？

初春喝什么养生茶？

春季养生茶首推龙井。对，你没看错，就是龙井茶，不是什么中药啊，什么花草啊。尤其现在正值清明前，此时的龙井最佳。这就是养生之道。

中年喝什么养生茶？

喝普洱茶比较养生。普洱茶经过发酵，茶叶不仅味道醇厚，同时里面含有的茶多酚比较丰富，还有人体所需要的蛋白质、氨基酸、碳水化合物以及维生素C等许多物质。

这些物质可以为身体提供营养，还能维持身体的代谢，老人一般都可以喝，对健康有益。

开春喝什么养生茶？

茉莉花茶，薄荷茶，菊花茶，开春万物复苏，百花盛开，但春天也是春困的时节，这时候喝茉莉花茶是最解春困的茶，茉莉花茶不仅香味诱人，还可以理气开郁，淡定情绪，养生保健

冬季养生茶喝什么？

桂圆红枣茶可以滋润心脾、养心开胃，同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解，红枣桂圆姜茶这道饮品是冬令温补食品，龙眼是温热的高档热性水果，富含较多的糖类物质，其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等，对冬季提高免疫力和抵抗皮肤病方面有很大的作用。

秋季喝什么养生茶？

喝青驰菊茶

进入立秋后，炎热的天气也渐渐变得凉爽起来，空气中弥漫着阵阵秋风，凉风习习的，让人浑身舒适。入秋后，虽然温度降低了，但气候也是越来越干燥了，这时候若能喝上一杯祛火又润燥的菊花茶可谓是相当舒服的。对于不懂门道的人来说，喝菊花茶通常会选择花朵娇小且白皙的，其实，色泽金黄朵型肥硕的青驰菊是最适宜当下的。

冬天适合喝什么养生茶？

冬天一到，寒气日渐加重，天气也开始变得干燥，是时候温补润燥心，多补充水分了!给大家准备了5款秋冬季必喝养生茶，越喝精气神越好!

一.补气补血:桂圆红枣茶

材料:桂圆8颗，玫瑰5朵，红枣4颗，枸杞10颗

功效:适合生活作息不规律，气血不足的女生，多喝可美白润肤

二.淡斑祛痘:柠檬茉莉茶

材料:茉莉花10朵，柠檬2片，玫瑰5朵，菊花3朵

功效:适合熬夜，压力大引起的痘痘，茉莉花缓解镇定，菊花清热下火

三.失眠安神:百合茯苓茶

材料:酸枣仁25颗，百合12瓣，茯苓10粒、枸杞10颗

功效:适合于心神不安、心烦气躁、精神恍惚的人群，还可以有效的缓解头痛，郁闷，胸闷气短等症状

四.健脾开胃:桂花陈皮茶

材料：桂花、陈皮、蜂蜜做法:干桂花3q，陈皮1瓣、蜂蜜适量

功效:祛湿润燥、健脾开胃

五.暖宫养经：干姜红枣茶

材料：枸杞10颗、干姜丝若干、红枣5颗

功效：可以缓解痛经，改善湿寒体质，缓解手脚冰凉

痘痘喝什么汤调理？

长痘痘多考虑内分泌紊乱失调，可以喝一些海带绿豆汤，将黄豆煮熟，泡发海带放入锅中，将绿豆煮烂，放入调味即可，还可以做一些桂花银耳炖雪蛤，慢火炖35分钟以上，这些都是可以调理内分泌的食物。另外平时要保证睡眠充足和睡眠的质量，睡前不要玩手机，平时也不要长时间对着电子产品，要注意脸部清洁，尽量不吃辛辣刺激性食物。

例假少喝什么调理？

如果仅是例假量少，月经周期还是规律的，除此之外没有任何症状，这种情况下可以服用益母草胶囊来改善月经过少的症状。如果除了月经量过少以外，但是在来月经之前会出现乳房胀痛的情况，则在此建议吃逍遥丸，连续服用大约两个月经周期即可。如果月经量过少，而例假周期的延长，很有可能是患者体内内分泌失调所导致的，建议服用溴隐亭，服用2个月以后即使到医院复查。