绿地国际康养城平常会不会有一些有关养生的讲座或者活动?
这个肯定是有的。我们家老人在重阳节时就去参加了绿地国际康养城的养生讲座,有专家针对秋冬保养提出了很多有用的建议,还针对老年人常有的关节问题分享了护理经验,老人回来感觉获益匪浅,还是挺有意义的。
如何听讲座?
我在这里分享了我是如何做笔记:
在知乎专栏分享了「设计类讲座总结」:
http://zhuanlan.zhihu.com/zifeixu/20471937
仅供参考
课堂教案?
写什么专题的?我帮你写。
如何看待学校推行云课堂教学(翻转课堂)?
作为在线教育(麦獭云课堂)的从业者,我试着来回答一下这样的问题。
首先:这是学校的一种进步。
学校从原来的高高在上的知识授予者,每个任课老师都是自己上完课,然后几乎就没有什么事情了(和学生相关的事情)。最多是有个别同学来办公室问问题的时候的个别辅导。
转变为:
知识的充分准备和提供者,成为学生学习的真正的指导者。
在你(老师)知道你的课会被传上网络,被众多学生看到的时候,你的上课会更加注重学生能否理解,你的上课的难度是否合适,一些家长里短或许就不会在学生的课堂中出现,你的课程内容的安排是否符合学生的知识储备和发展。
所以,对于学校和老师,相当于提高了教师的能力,输出了更好的教学资源。
其次,这是学生多了一种选择。
无从可选,这是最可怕的。
在你由于各种原因,落了N天的课后,你虽然自学了,但是很多知识还是一知半解,你去问同学,同学也讲的模模糊糊。问老师,老师没有这么多的时间。
这个时候,有了云课堂。你可以按照自己的学习情况,选择合适的课程,只要付很少的一部分的费用,就能够找老师再给你上一节了。这样的课,是你可以在家里,免去奔波劳顿,免去时间安排的困扰的。另外,除了自己学校,还有互联网(其他学校的)课程资源可以选择,保证你找到合适的老师。
最后,我们的目标是:没有蛀牙!233
讲座报告怎么写?
1.主题
2.时间
3.听后的结论
4.简述讲座内容
5.感想
讲座笔记怎么记?
简单分享一下自己做讲座笔记的方法:
1. 在听的时候使用纸笔记录(随意画,越快越好),再配合手机拍照
2. 回去后利用笔记和照片去回顾,再把觉得不错的地方单独记在一个笔记本上,并且记录上自己的思考和产生的问题
3. 最后再把笔记整理成一篇文章分享出去
学习后的回顾可以加深理解,但整理笔记和梳理成有逻辑有条例的文章,这个过程才是精华,才能真正把好的东西内化成自己的技能。
下面是两个例子:
下面的图片是整理后记录在笔记本上的,地址是后发布的分享文章
Ping 大会笔记:
讲座笔记:齐俊元 Growing our Growth Team
携程 UED 产品设计大会笔记:
另外我还分享了一篇「设计类讲座总结」
知乎专栏地址:
http://zhuanlan.zhihu.com/zifeixu/20471937
智慧课堂在哪?
智慧的课堂是生活。智慧是从很具体的实际生活中悟出来的。当然智慧可以从书本和智者的指点中得到,但不一定能真正成为你这智慧。自己的是通过吃苦而来的。当苦到一定程度,你终于不再抱怨时,开始可以笑得出来和感恩那个苦给你带来的好处时,你就得到了智慧。如果一直无法停止抱怨,那苦就白吃了。生活就是这样,还在抱怨的苦走不掉,还会回来直到你开始从中感悟到自己的成长。智慧就是你感悟到了苦痛、煎熬、伤害、孤独和挫折其实给了你成长、宽容、大度、刚毅和慈悲。以前的过不去现在已不是问题,以前的纠结现在已不见,以前的不快早已释怀,都可以感恩笑对。
怎么在生活中知道自己在什么地方有没有智慧其实很简单。在那种情况下你笑不出来了,在那里你就没有智慧。只要你还笑得出来,你就在那里具备智慧。我们都自我检验一下吧。
中医养生是如何养生的?
中医养生就是运用各种中医方法进行养生保持身体健康。但是中医养生到底养什么,其实很多人都不知道。经过历代中医养生专家的实践和体验总结出,养生主要有七养,但是养生要根据个人体质的不同而有差异。
中医养生就是根据生命规律,采用各种中医方法进行养生,保持或增进健康,减少疾病,以延年益寿。
保健养生:中医养生究竟养什么
历代中医养生家由于各自的实践和体验的角度不同,他们的养生活动在调节饮食起居、服用药物、采用医术(针灸、按摩、推拿等)、练习武术气功、修养精神、节制欲望、修养品德等方面各有侧重,也各有所长,各有所用。
中华民族养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点:
1、形神兼养:
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在养生过程中既要注重形体养护,更要重视精神心理方面调摄,所谓形神兼养、守神全形、保形全神等。
2、综合和审因施养:
养生不拘一法一式,应形、神、动、静、食、药等多种途径、多种方式进行养生活动。另外,也要因人、因地、因时之不同用不同的养生方法,所谓审因施养、辨证施养。
3、顺其自然:
顺其自然体现了“天人合一”思想,强调在养生过程中要符合自然规律,不可违背自然规律。同时也要重视人与社会的统一协调。正如《黄帝内经》主张:“上知天文,下知地理,中知人事,可以长久。”
4、动静结合:
现代医学主张“生命在于运动”,中医也主张“动则生阳”,主张运动健身,但中医养生也主张“动中取静”、“不妄作劳”。
养生内容是在养生理论指导下,历代逐渐建立起来的,并不断发展与完善。主要包括以下七方面:
1、形养:
主要包括形体锻炼、体育健身活动。内容融合了医文化和武术文化内容。
2、气养:
主要为医用健身气功的“内养功”。融合了传统医文化、宗教文化和武术文化内容。
3、神养:
包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面。融合了传统医药、宗教和民俗文化内容。
参考文献
刊海商城http://kh.zazhipu.com/7497.html
《现代养生》
请问智慧课堂和智能课堂属于同一概念吗?
智慧课堂,是智慧教育、智慧校园及智慧教室的最直观的体现,其中不仅可体现智慧环境的感知性与互动性,更为重要的是其中蕴含的智慧教学模式。它是指在教室中的教与学行为,是一种教学方式,具有很强的互动性、感知性和开放性。智慧课堂有别于传统授听课方式;课前学生提前预习,课中学习分组讨论,随时测试;教师能快速掌握每位学生学习情况,并进行针对性指导。
智能课堂指以完善学生的人格成长,促进学生的智能发展,提高学生的综合素质为目标的理想课堂。智能课堂的核心理念,就是以学生发展为本,要在有限的40分钟内引导学生主动参与课程的实施。
讲座有什么额外价值?
有同感但是不完全赞同。
个人觉得一些名人(公众人物、教授、等等)的讲座“水”的一个原因有:一,讲座一般是面向普通学生的,不可能讲太专业太深奥的内容;二,一部分事情涉及隐私,不愿讲。
但是,对于我来说,这样的讲座能参加我会尽量参加。通常情况下这些讲座会给我一个对某领域的总体介绍,大概会了解A是什么、现状或者未来的发展等等。
现在的很多领域是交叉的,并且我们不知道在未来会不会改变自己的专业领域。多参加一些这样的讲座,可以扩充自己的视野。并不是说,参加了这些讲座就学会了什么,而是在未来遇到某问题的时候会想到“这是B领域涉及的问题,可以找C教授咨询/合作”。或者只是纯粹的“知道了D,我觉得很有意思”。
多说一句,参加讲座一定要做笔记!哪怕只写主讲人是谁,题目是什么也要做笔记!!
至于学长/姐举办的讲座,通常我只会去听“XX入门” “XX考前串讲” “XX经验交流会”之类的。
有一类讲座我能不去就不去,就是类似主旋律讲座。不过,通常这类讲座是强制参加的?
参加讲座前搜索一下主讲人的信息,可以初步判断讲座质量。但是,本人被两位老教授坑过三回 QAQ 所以说,可能也要看运气了。
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