阴交的准确位置和作用
阴交穴的准确位置：位于下腹部，脐中下1寸，前正中线上；作用：调经固带、利水消肿。
阴交穴出自《针灸甲乙经》，别名少关、横户、少目、丹田、小关，属于任脉的穴位，位于下腹部，脐中下1寸，前正中线上。本穴具有调经固带、利水消肿的功效，可以用于治疗腰膝拘挛，肚脐周围疼痛，腹满水肿，小便不利、肠鸣腹胀，崩漏，带下，月经不调，产后恶露不止，小便不利，疝气，肾炎，子宫内膜炎，附件炎，阳痿，遗精，失眠，肠炎，前列腺炎，腰部扭伤，坐骨神经痛等。
临床上，阴交穴既可以单独使用，也可以配伍其他穴位，如配石门、委阳，治少腹坚痛；配涌泉，治小肠气撮痛连脐，小便淋沥不尽。
请在医生的指导下规范使用阴交穴，孕妇应慎用此穴。
1． 请问老师，阴交穴的作用是否全面？
【快速取穴】
第1步：仰卧位或正坐位；
第2步：确定耻骨联合：沿下腹部前正中线垂直向下推，可触及一骨头，此骨头即为耻骨联合；
第3步：将脐中与耻骨联合上缘中点的连线平分为5等分；
第4步：该连线的上1/5与下4/5交点处即为本穴。
阴交穴属任脉穴，任脉贯穿人体前正中线，本经腧穴主治少腹、脐腹、胃脘、胸、颈、咽喉、头面等局部病证和相应的内脏病证，部分腧穴有强壮作用或可治疗神志病。
阴交是任脉、冲脉、足少阴肾经的交会穴。因冲任肾三脉俱属阴经，腹亦属阴，至此阴阳之气已相交接矣，故名阴交。其所治症，统此三脉之在腹部为病者，均可取之，但刺勿过深。阴交穴具有温肾益精、调理冲任的作用。第一，可以调节生殖系统疾病，妇科疾病如月经不调、痛经等；男科疾病如阳痿、遗精等。二、可治疗腹部疾病，如脐周疼痛、腹满水肿、小编不利、肠鸣腹胀等；三、可用于治疗失眠等神志病；四、现代研究，此穴常应用于肠炎、前列腺炎的治疗。五、本穴可有效缓解疼痛，当腰部扭伤而无法扭动身体时，可以按压阴交。六、经常刺激本穴还能加速新陈代谢，改善冷虚症、白带过多、月经不调、子宫异常出血、坐骨神经痛等症。
阴交穴可以采用针刺手法，但进针的深度不宜过深，一般<1寸。孕妇慎用。但是在临床实际应用中，此穴的操作常用艾灸或按摩的手法代替。因其距离脐中很近，有些手法操作不便，故可考虑用其他穴位代替此穴的应用。比如可选择气海、关元代替阴交穴，可起到同样的作用，且气海、关元还具有培本固元的作用。
本内容由河北省中医院 针灸科 主任医师 何立审核
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