中医理论把人体的器官分为五脏六腑。说到五脏六腑，大家都不会觉得陌生，而且知道这是对人体内脏的总称。
五脏是指人体内心，肝，脾，肺，肾五个脏器的合称。
六腑是人体的胆，胃，大肠，小肠，三焦，膀胱，六个脏器的合称。
《黄帝内经》中对五脏六腑进行了明确的分工：其中心为“君主之官”，肝为“将军之官”，肺为“相傅之官”，脾胃为“仓廪之官”，肾为“作强之官”，胆为“中正之官”，大肠为“传导之官”，小肠为“受盛之官”，膀胱为“州都之官”，三焦为“决渎之官”。这里的五脏六腑已经超越了具体的组织器官，上升为一个国家的若干种官职，通过这几种官职把同类功能的组织器官整合在一起，没有提到名字的器官都归这些有名称的官员统帅，再通过经络把各个器官联系起来，也就形成了身体这个“国家”了。只要五脏六腑各司其职，就能把身体这个“国家”治理得井井有条。所以说，如何保养脏腑，对养生来说是至关重要的。
总之，在中医理论中，心对于人体，就如同君主在国家中处于主宰地位，如果心能保持正常，身体其他器官也就能有条不紊地发挥其作用；如果心里充满着各种嗜欲杂念，身体的其他器官也要受影响，各个器官也就失去各自应有的作用。因此，我们一定要好好保护自己的心脏。
养生小锦囊⑦
我们要善于养心，对此可以从以下几个“心”做起：
1.静心：就是要心绪宁静，心静如水，不为名利所困扰，不为金钱、地位勾心斗角，更不能为之而寝食不安。
2.定心：俗话说，人人都有一本难念的经，但事在人为，乐在创造。要善于自我调整心态，踏实度日，莫为琐事所烦扰。豁达乐观，喜乐无愁，纵有不快，也一笑了之，岂非惬意。
3.宽心：要心胸开阔。宰相肚里能行船，心底无私天地宽。让宽松、随和、宁静的心境陪伴你，岂非是快乐每一天。
4.信心：面对生活中的失意与坎坷，不灰心、不气馁，对生活抱有十足的信心，坚信通过努力，发挥自己的智慧和潜能，就能渡度过难关。
5.善心：要有一颗善良之心，时时处处事事都能设身处地为别人着想，好善乐施献爱心，向需要帮助的人伸出热情的援助之手，自己的心境也会得到慰藉。
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