越来越多的人，「害怕」提起自己的年龄。
抗皱很重要，那……
什么时候开始抗皱最好？
博主们都大喊着：二十几岁再不抗皱就晚啦！
其实，别说二十几岁了，抗皱这件事，越早开始越好。
为什么？
20 岁之后，人们脸上的胶原蛋白以每年 1% 的速度流失，皮肤功逐渐衰退，随后干燥、皱纹和松弛等现象接踵而来。
如果从小就养成科学的护肤习惯，这些衰退现象会来得更晚。
怎么才能做到科学抗皱呢？
答案是：防晒 + 抗氧化。
长皱纹除了自然衰老，还有一个主要原因是紫外线引起的光老化。
而想要预防光老化，做好防晒很关键，看看下面这张图就知道啦。
关于防晒，以前有详细讲过很多次，这里多说了，今天我们主要讲讲另一个抗皱的方法「抗氧化」。
抗氧化
减缓皱纹生长
首先要给大家科普一个概念，叫做「氧自由基」。
简单来说，是「氧自由基」造成了细胞损伤，导致衰老和皱纹。而身体中的「抗氧化剂」却能清除氧自由基，减缓皱纹生长。
为了让体内的「抗氧化剂」和「氧自由基」达到平衡，选择有抗氧化功效的产品，至关重要。
抗氧化的成分有哪些？
在选购护肤产品的时候，你可以重点看看这些抗氧化的明星成分：
排名不分先后
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阿魏酸
维生素 E
白藜芦醇
酵母提取物
原花青素 OPC
还原型谷胱甘肽
超氧化物歧化酶
活性维生素 C 及其衍生物
防晒和抗氧化，只能预防皱纹。
如果你不幸已有细纹在脸，我给你再推荐一个成分：维 A 酸类成分。
涂抹维 A 酸类的产品，能让细纹、粗糙和色斑等问题有明显改善，还能起到一定的控油作用。
但一定要注意，这几种情况别用维 A 酸：
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敏感肌不要用
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孕期哺乳期不要用
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其他人最好在晚上使用
认真护肤
皮肤老得慢
关于抗皱和护肤，很多的问题这里没法展开讲，比如：抗氧化和维 A 酸产品如何选择？
如果你有需要，这里给大家推荐一下我们即将上线的新课：
《护肤攻略》
简单介绍一下课程：
1. 课程中除了「抗皱」，还有「美白」「祛痘」「保湿」「清洁」「防晒」等内容，任何护肤问题都有答案。
2. 课程中有 19 张专家推荐的产品清单，比如「抗氧化和维 A 酸产品怎么选？」课程里就有。
3. 课程中有一套专业的肤质测试，我们会给你定制护肤方案，这套肤质测试是可以重复做的。
4. 课程是由专业的医生团队和护肤品研发专家打造的。
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