羊年春节黄金周已经结束，在从假期回归工作状态的时候，本该精力充沛的你是否也发现自己的身体却仍然十分疲倦？事实上，大多数人在享受春节假期的同时，却没有给自己的身体好好地放一个假。特别是对于许多男性来说，春节期间种种不健康的生活习惯往往给自己的健康增添了巨大的压力。以下这些假期男性健康地雷，您是否有踩到呢？
久坐
摆脱了忙碌工作的烦扰，许多男性在春节假期里选择了加入“宅男”一族，将日复一日坐在电视或电脑前当做放松身心的途径；而在举家欢聚时，更有许多男性热衷于加入牌桌上的鏖战，将这样的娱乐当做维系家庭感情的纽带，殊不知长时间久坐却在无形中危害着男性前列腺的健康。
中医认为“久坐伤身”，久坐不动，气血不畅。不仅如此，久坐还是诱发男性前列腺炎症的重大隐患。久坐很轻易引起局部血液循环不通畅，引发前列腺炎。
烟酒
烟酒伤身，这是大多数人的共识。但在春节假期期间，一根根烟和一杯杯酒往往被冠以庆祝、交情等名义被送到男性们面前，让人无法拒绝。
酒精可以引发血管扩张及内脏器官充血。前列腺长期反复充血是前列腺增生肥大的重要发病原因，而烟酒刺激会导致前列腺充血加重。而过量饮酒也会增加膀胱和前列腺的压力，对男性健康的伤害不容小觑。吸烟也可以影响前列腺健康。香烟中的烟碱，焦油，亚硝胺类，一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。
熬夜
“守岁”是过年的传统习俗，然而对于许多人来说，春节假期期间几乎天天都在熬夜。假期里散漫的生活状态让许多人陷入了睡得越来越晚也起得越来越晚的恶性循环。
熬夜有损人的免疫功能，会导致食欲减退、消化不良等症状。但因为人体具有很强的自我修复能力，所以我们经常忽视了熬夜对于我们的危害。但是，如果长期作息不规律、睡眠不足，就会导致内分泌系统和免疫系统问题，引发或加重前列腺炎的症状。
饮食油腻
春节是吃货们一年一度的盛宴，从除夕到元宵，似乎有数不完的美味等着我们去与家人一同分享。鸡鸭鱼肉是春节饭桌上的常客，而烹饪手法又往往是煎炸焖煮，让春节成为全年中饮食最为油腻的时间段。
油腻的饮食不仅可能引发消化不良等反应、增加心血管疾病风险，更会危及男性前列腺健康，导致前列腺炎等前列腺疾病。
经过长达一周的春节假期，本应该以崭新的精神面貌迎接新一年的机遇与挑战，又怎能让健康问题成为男人的“拦路虎”？前列康提醒各位男性，要想在羊年大展雄风，就更应该关心自己的健康问题。
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原文转自：***.com.cn/article/society/20150227388746.html
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