眼部周围的暗沉，不仅会让别人对于自己的印象大打折扣，会让人感产生疲惫、生病等这样不健康的感受。同时也会令自己自信心受挫，对待工作毫无信心，生活也会变得不如意，那么，眼周暗沉的原因到底有什么呢？
1.遗传因素 35%
这部分人的眼部肌肤天生特别薄弱，皮下组织又少，血流经过此处的大静脉时，在眼睑的下层会出现出蓝黑色的物质。
2.睡眠不足 25%
眼周微血管较多，在睡眠短缺、疲劳过度时，眼部肌肤得不到充分的休息，致使眼部血流速度过于缓慢而趋于滞流，血管中的二氧化碳等代谢废物过多积累，导致肌肤慢性缺氧，让眼周色素沉聚，斑点汇聚。
3.月经不调 15%
部分有黑色素汇聚眼圈的女性，因为年龄增长、不规律作息与饮食习惯等因素造成下睑皮肤出现暗黑的物质。
4.肾气亏损 久病体弱 5%
肾气亏损导致双眼得不到精气的滋润，使黑色物质附着在眼部周围，形成黑眼圈。
而久病体弱的人眼底肌肤会特别脆弱，皮肤黑色素极易在眼底聚集。
可这些烦人的眼周斑点该如何减轻呢？其实，眼圈黑色素的防治也很简单，只要在日常工作中确保好自己的作息、饮食等习惯，就可以极大的减轻黑斑的出现哦！
1.积极预防伤害肌肤的化学物质
减少化妆品中的色素渗透汇聚，应该选用眼部专用的卸妆液进行深层清洁眼周，特别是眼线及睫毛液的清洁。
2.对已形成的黑眼圈尽量减少刺激和摩擦
高度重视对已经形成的黑眼圈，尽量减少用手触摸眼周肌肤的次数。
3.正确认识自身黑眼圈的形成原因，针对性的进行解决
认准自身黑斑的形成原因是非常重要的，而不同原因形成的黑眼圈类型具有不同的治疗方法。
另外，目前护肤品市场的去黑眼圈产品不计其数，需要根据自己的肤质进行适当的选择，才不会事倍功半。
4.保持充足的睡眠
睡眠时间以8小时为佳，充足的睡眠可以帮助眼周肌肤的血液循化系统处于最佳，有效活化肌肤的细胞，淡化黑色物质的沉聚。
5.配合食疗来淡化黑眼圈
包含丰富的维生素A、维生素C以及胡萝卜素的食物，例如胡萝卜、西兰花、牛奶、芝麻等，都可以调节眼圈黑色物质，让肌肤恢复亮白。
色斑和肌肤暗沉应该是最令女性困扰的皮肤问题，色斑不好遮盖，也不容易消退，由于紫外线的照射，黑色素的沉积会形成色斑，成为衰老的征兆。
色斑一般分为雀斑，黑斑，黄褐斑，妊娠斑，老年斑等。雀斑形成的主要原因是遗传；黑斑主要是紫外线的照射形成，也会因为使用过期或者劣质化妆品导致金属中毒，以及空气污染，作息不规律，压力大等因素形成黑斑；妊娠斑是由于怀孕期间荷尔蒙变化，而引起黑色素沉积；脾胃、肝肾的健康情况，药物因素，激素水平等都会引起黄褐斑的形成；老年斑则是由于新陈代谢缓慢形成的。
去除色斑和抗老第一步一定是防晒，无论春夏秋冬都应该做好防晒措施，有些女性觉得冬季使用隔离霜就可以达到防晒的效果，其实是不正确的，记住护肤的最后一步是防晒，彩妆的第一步是隔离霜。
祛斑第二步，可以使用一些美白精华点在斑及其周部来淡斑
最后可以选择一些医美祛斑，比如激光祛斑，不过这个不适合皮肤敏感的女生
除此之外，也要注意饮食规律和休息，平时内服胶原蛋白，维生素C，维生素E等
再来说一下肌肤暗沉，肤色暗沉实际是自由基堆积，可以使用一些抗氧化的产品帮助肌肤消除自由基；衰老的皮肤新陈代谢缓慢，角质层会变得很厚，颜色发黄，皮肤获取水分的能力下降，使肌肤暗沉，此时要做好补水，保湿，去角质等工作；如果皮肤不敏感，可以尝试水杨酸、果酸等产品去角质，但是最重要的一点还是要防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。
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