雾霾是什么?会对我们身体造成什么影响?

这些年雾霾的情况有很大的好转但很多人对这种自然现象并不了解,那雾霾是什么?它是由什么原因造成的?它对人体健康有什么危害?这些问题可能是很多人关心的话题。下面我就简单地介绍一下。

雾霾是指大气中悬浮的水汽凝结,能见度低于1000米时,气象学便称其为雾。当空气中含有大量污染物质时,就会形成雾霾³。雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项组成,前两者为气态污染物,最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的主要原因³。颗粒物的英文缩写为PM,北京监测的是细颗粒物(PM2.5),也就是空气中直径小于2.5微米的颗粒物。

– 汽车排放尾气:汽车燃烧汽油或柴油时会产生二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等有害物质,并且还会携带着油渣和金属微粒等固体颗粒物。

– 工厂排放废气:工业生产过程中会产生大量的烟尘和废弃物,并且还会使用各种化学品和添加剂,导致空气中含有多种有毒有害的污染物。

– 燃放烟花爆竹:燃放烟花爆竹时会产生大量的硫化铵、硫酸盐、硝酸盐等无机盐类,并且还会释放出黑色炭素和金属微粒等固体颗粒物。

– 农业用火:农民在秋收后为了清理秸秆和杂草而焚烧农作物残留,也会产生大量的黑色炭素和其他有机污染物。

– 自然因素:自然界也会产生一些影响空气质量的因素,如沙尘暴、火山喷发、森林火灾等。

当这些污染源不断地向空气中排放污染物时,如果遇到高压天气系统或者静风天气时,就会导致空气流动受阻,使得污染物不能及时扩散和清除。同时,在低温和高湿度条件下,水汽容易在空中凝结成小水滴或冰晶,并与污染物结合形成雾霾³。

那么,雾霾对人体健康有什么危害呢?

雾霾是由大量的细小颗粒物和气态污染物组成的混合物,它会降低能见度,使天空变得灰暗。这些颗粒物和污染物主要来自于工业排放、汽车尾气、燃煤、农业燃烧等人为活动,也受到自然因素如风力、湿度、温度等的影响。

雾霾中最有害的是直径小于2.5微米(即PM2.5)的颗粒物,因为它们可以穿过鼻腔和喉咙,直接进入肺部和血液中。这些颗粒物会刺激呼吸道,引起咳嗽、喘息、流鼻涕等症状,也会增加患上支气管炎、肺炎、哮喘等呼吸道疾病的风险。

除了对呼吸道造成伤害外,雾霾还会影响心脑血管系统。这是因为PM2.5可以进入血液中,并与血液中的其他成分发生反应,导致血液黏稠度增加、血压升高、血管收缩等现象。这些现象会增加心脏负担,并可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等心脏问题,也可能引起脑溢血、中风等脑部问题。

此外,雾霾还会影响免疫系统和神经系统。PM2.5可以携带一些有毒有害的化学物质和重金属元素,如苯并芘(PAHs)、铅(Pb)、镉(Cd)等。这些物质可以通过肺部或皮肤进入人体,并在体内积累或转化为更有毒性的形式。这些物质会损伤免疫细胞和DNA,并可能导致癌变或扰神经系统的正常功能。这些物质会影响神经递质的合成和释放,导致记忆力下降、注意力不集中、情绪波动、失眠等问题。 从上面的介绍可以看出,雾霾对人体健康有很多危害,我们应该尽量避免或减少接触雾霾。那么,在雾霾天气,我们应该如何保护自己呢?

– 尽量减少外出,特别是晨练和户外运动,如果必须出门,最好戴上医用口罩或N95口罩。

– 多喝水,多吃富含维生素C和E的食物,如柑橘、猕猴桃、胡萝卜等,增强抵抗力和排毒能力。

– 室内要保持空气流通,可以使用空气净化器或湿毛巾等方法去除空气中的污染物。

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