蜂蜜是很好的营养品，对于女生来说，蜂蜜也有着美容养颜的功效，但是喝蜂蜜水真的能减肥吗？听听下面这位达人的自述吧！
元旦那会儿放假回家，一直在外面上班的姐姐也回来了，其实我和姐姐长得很像，同是172cm，就是没有一样的好身材，真的很嫉妒她的好身材啊，可能是不忍心我这样胖下去了，姐姐推荐给了我这个以前她用来减肥的蜂蜜减肥法，蜂蜜减肥我一直都是知道的，只是不清楚该怎么去用，这次可是帮了我的大忙了，经验证，3天真的瘦了近6斤哦！
喝蜂蜜水能减肥吗？
蜂蜜不仅味道可口，也是一种天然的营养品，有很好的保健作用。同时蜂蜜中蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。所以喝蜂蜜是有利于减肥的。
蜂蜜虽然甜，但是纯正的蜂蜜的糖分含量与同分量白糖相比较含有的热量要低百分之三十五，所以每天即使摄入100克的蜂蜜摄入的热量也不过是600卡路里，与每天正常热量摄入相差甚远，而且它含有的维生素B族、C，含有的矿物质等等，都能保证你不进食几天的营养均衡。
三天蜂蜜水减肥法
第一天
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜
下午茶：两汤匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯
试后感：下半天感到肠胃很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象，不过整天肚空空，很不习惯，一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚，不过吃后，轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。
第二天
早餐：蜂蜜绿茶一杯
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜
下午茶：蜜糖水一杯
晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
试后感：第二天，肚饿感觉减轻了很多，开始适应;而且排便次数多了，腹部没了涨卜卜感觉。
第三天
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜柑橘茶一杯
下午茶：一汤匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯
试用后大多数人的感觉：觉得人轻了，精神也不错，双脚水肿情况亦明显改善;而且胃口收细了，每餐饮一杯蜂蜜水或茶，都不觉肚饿，上称一称，体重轻6斤，之后几日保持食清单和容易消化的食物，会有意想不到的惊喜。
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