减肥时每天可以吃三种水果,晚上吃什么水果减肥效果最好最快

不用拼团就能买,价格比拼多多还要便宜

1、苹果

苹果能够补充大量有机酸以及叶酸,苹果中有高强度的抗氧化剂,能够帮助血管清理,预防癌症。70%的疾病发生在酸性体质的女性身上,而苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。

2、葡萄

葡萄缓解疲劳的功效非常强大,因为含有多种维生素以及矿物质,营养价值非常高。晚上进食之后能够开胃消食,帮助肠道消化,改善肠胃功能,还有安神,静气,促进睡眠的作用。

3、柚子

柚子适合补充维生素C,对皮肤和身体都有很大好处。柚子中含有较多的维生素C,钙元素等,进食之后能够防止胃癌以及肠癌的发生。柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

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