1、紫外线分类
UVB导致晒红、晒伤VA导致晒黑、晒老
2、物理防晒:氧化锌和二氧化钛，反射紫外线
优点稳定安全防护能力强
缺点发白厚重，堵塞毛孔
3、化学防晒:吸收紫外线，具体看美丽修行。
优点是颜色自然容易涂开
缺点是不稳定可能有副作用防护能力较弱
现在我们使用的防晒产品，大多数都同时使用了这两种防晒物质。
4、SPF代表抵抗UVB的能力，它是一种没有单位的比较出来的纯的数值，当你不做防晒措施，晒伤只需要10分钟。而当你涂抹足里的SPF15防晒霜时，晒伤就需要10分钟*15=150分钟。这就是SPF15的含义。
SPF15不应该被理解成「可以延长15倍日晒时间」，而是「可以将紫外线对皮肤损伤降低到1/15」。
理论上，SPF数值越大，越能延缓晒伤。可事实上，并不完全是这样。PA代表抵抗UVA的能力，具体与SPF类似。
5、防晒黄金原则ABC
avoid(避免晒太阳)+block(用阳伞墨镜等工具遮挡紫外线)+cover余防晒霜)
A>B>C
二、防晒产品怎样选择?
1、防晒霜的数值要怎么选?
高SPF的意义不大，没有必要盲目追捧。
建议:室内>10 室外>20 高原>30
2、产品推荐
欧洲:防护全面
欧莱雅、妮维雅、新碧(曼秀雷敦)
美国:便宜、配方落后
露得清、香蕉船、Coppertone
日系:防护全面;清爽，容易发干发白
资生堂、碧柔、近江兄弟
3、不同肤质应该如何选择适合自己的防晒霜。
油性/中性肤质适合日系涂改液式的防晒产品，清爽，防护全面。
干性皮肤:欧美的化学防晒，比较油润。
痘性、敏感性皮肤:打伞戴帽防晒、
高原/海边旅游:安耐晒金瓶
运动: 水宝宝防晒霜，便宜大罐
三、防晒产品怎样使用?
防晒霜什么时候用，怎么用?
1、大用量
防晒产品测试中使用的剂量是每平方厘米2mg的量。一个一元硬币大小
2.多补涂
3.全年无休
4.用防晒化品是不是可以省去防晒霜了呢?
化妆品的使用量比较少，远远不能达到防晒需要的量，也就不会有好的防晒效果。
稳妥的防晒方案是:在使用防晒霜的基础之上，再选用全系的防晒化妆品。
5.涂了防晒霜需不需要卸妆?
「具体情况具体分析」。
一般的情况，推荐大家根据厂家的建议来决定。产品明确说需要卸妆就卸妆;明确说不用的，用洗面奶就行。
不确定的话，可以从结果上倒推。
四、晒后修复
1、毛巾冷湿敷一个小时给皮肤降温。
2、如果皮肤痒热，用炉甘石洗剂(一般药店即可买到)。
3、如果出现红肿水疱，需要用激素药膏，口服抗过敏药物，必要时去看医生。
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