近年来，由于婚姻观念的改变，个人追求幸福的自主权越来越大，对个人价值的实现以及平等自由的原则更加身体力行。社会上的“剩男剩女”越来越多，很多人一晃就过了30岁。据统计，2018年全国结婚率仅有7.2%，为2013年以来的最低值。
随着社会工作节奏的加快、生活压力的增加，以及晚婚、不婚观念越来越盛行，中国乃至世界女性的生育年龄也在不断推迟。2010年第六次全国人口普查显示，我国女性平均生育年龄为29.13岁，比2000年推迟了2.82岁。
这一现象也给我们带来一些思考：晚婚晚育会给人们带来什么影响？何时生育才是最佳年龄？
晚婚晚育会给人们带来什么影响？
以往我们认为，实行晚婚晚育有利于学习和工作，有利于青年的身体健康，有利于家庭幸福。但是近年来，随着结婚和生育的年龄的一再推迟，一些不良的影响也在凸显：
一、生育能力大幅度下降
据统计，在全世界约15%的育龄夫妇有着不孕不育的问题，而我国不孕不育患者已超过4000万，占育龄人口的12.5%。世界卫生组织猜测，在21世纪，不育症将成为仅次于肿瘤和心脑血管疾病的第三大疾病。研究显示，25-35岁年龄段的男性精液质量最好，随着年龄的增长，整体精液质量呈下降水平；对于女性来说，30岁以后女性的卵巢储备功能开始大幅下降，生育能力大打折扣。
二、胎停育、复发性流产以及胎儿畸形的风险增加
随着年龄的增加，男性精子DNA的碎片率增加，女性的卵子质量下降幅度也开始增加，随之而来的胎停育、复发性流产以及胎儿畸形等异常妊娠风险也开始升高。研究显示，25-29岁生育者，唐氏综合征婴儿发生率仅为1/1500；30-34岁为1/900；35-39岁则上升到1/300；45岁以上竟达1/40。
三、高龄孕妇，妊娠风险增多
孕妇年龄越大，发生妊娠期高血压、糖尿病、以及产后抑郁等并发症的几率就越高。随着年龄的增加，女性不仅精力、体力不比从前，而且由于盆腔基本固定、阴道弹性降低、子宫肌肉收缩力减弱，自然分娩以及产后恢复的难度增加。
四、影响夫妻生活质量
30岁以后，大部分男性无论精力、体力，还是性欲反应都在逐渐下降；而大龄未婚女性，长期性压抑，可能导致阴道废用性萎缩，阴道分泌物减少、阴道干涩，造成婚后性交疼痛，影响夫妻性生活质量。
何时生育才是最佳年龄？
女性25—29岁要孩子最好
女性最适宜的生育年龄为25—29岁。此时女性无论子宫的内环境还是卵子数量和质量都处于较好的水平，怀孕的难度小。此时女性子宫颈管弹性好，容易扩张，子宫收缩有力，更容易自然分娩，而且身体机能强、产后恢复周期短。一旦跨入35岁，就算是高龄产妇，不仅怀孕难度增加，而且妊娠期间的并发症、自然流产、胎儿畸形的几率也大幅增加。
男性最佳生育年龄25—35岁
对于男性来说，也有黄金生育期。黄帝内经认为：男子“三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁”。现代研究也认为，男性在25—35岁精力充沛，身体健壮，精子质量最高。此外从优生角度讲，一项针对302个家庭的1150名子女调查结果显示，智力和体力最好者出生时，其父亲平均年龄为29岁。随着年龄的增加，男性精子DNA的碎片率增加，受孕能力降低，自然流产以及源于男性的染色体疾病也有增加。有资料显示，40多岁的男性遗传潜在致病基因突变的概率是20多岁男性的两倍。如果父亲年龄超过40岁，子女出现自闭症、精神分裂、癫痫、心脏病等遗传风险的几率也大增。
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