茯苓

补而不峻，利而不猛！说的就是茯苓了。茯苓‬是‬真菌‬类‬药材‬，为‬药中‬上品‬，它‬在‬驱邪‬的‬同时‬也能‬扶正‬，既能‬利水‬，又可‬滋补‬，那么‬，茯苓‬这种‬中药材‬‬的…

土茯苓为百合科植物干燥的根茎，茯苓又叫松苓、云苓等，是多孔菌科的一种，土茯苓和茯苓成分和作用都不一样， 土茯苓可以搭配各种肉类、薏米、赤小豆、芡实等食材一起煮汤，营养丰富又好喝。 …