七大

藜麦的正确吃法，藜麦米的七大正确吃法分别是什么

藜麦米的七大吃法 1、藜麦粥单独放藜麦米的话，大约煮12-18分钟可食，稀稠软硬根据个人口味而定；也可以加一些辅料，如黑米、红豆、小米等等，注意一定要在最后15分钟放藜麦米，因为…

时遇
饮食养生 2022-08-03