减脂的运动方法多种多样，慢跑、器械、游泳。但不过不管通过什么途径，在吃的方面，很多人都会自觉不自觉地开始吃鸡胸肉。如果你还没开始吃鸡胸，说明你并没有认真在减肥。首先，鸡胸肉蛋白质很…
首先您需要说明啥给孩子还是成人看的。 如果是给孩子喝的，一般情况下的奶制品营养成分中，奶粉＞纯牛奶，奶粉从正规渠道买的常见品牌奶粉都可以，而且逐渐有很多可以喝到12岁的奶粉出现。 …
