凉薯功效与作用 凉薯有清热祛火、养阴生津、补益脾肾、调理肠胃之功效。 凉薯又叫沙葛，豆薯，地瓜。虽然其种子及茎叶含鱼藤酮，对人畜有毒，不能食用，但凉薯为块根，无毒。 凉薯有清热祛火…
凉薯怎么吃最好吃并且最营养呢？ 1、生吃凉薯 将凉薯生吃的话可以将其置于清水中洗干净之后去皮之后直接食用，一般这种生吃的凉薯的话可以将其作为一种很好的降火的水果食用，因为凉薯自身就…
