厨娘们

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  黑豆怎么吃

  黑豆是五谷杂粮的一种，属于杂豆类，与黄豆一样，它富含植物蛋白、卵磷脂、多种维生素和矿物质，也是素食者优质蛋白的理想来源。 黑豆与黄豆同属大豆，吃法也很类似，无论是煮粥、煮饭、烹饪炖…

  时遇

  2022-11-07