养生知识
生活养生
饮食养生
药膳养生
营养食谱
桃胶食谱
桃胶推荐
养生禁忌
登录
注册
发表作品
食养源
首页
坚果零食
坚果零食
饮食养生
人们常吃的各种坚果零食,都有哪些食用禁忌呢
我们常吃的坚果分为两大类,一类是高蛋白质类的,包括花生、瓜子、核桃等,一类是高淀粉类的,包括莲子、板栗等。坚果好吃,但一定要注意以下几个要点: 要控制住量。特别是高蛋白质类坚果,它…
时遇
2023-05-22