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• 饮食养生

  不爱吃蔬果的人怎么吃

  首先呢，要给他讲清楚人的身体需要哪些营养来维持生命。水，蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，矿物质和纤维素，这七大营养素是人体必需的，维持着我们身体的一切生理活动。 蛋白质是用来制造…

  时遇

  2023-02-15