拜日式
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拜日式瑜伽的好处是什么,拜日式瑜伽的好处
导读：拜日式是流瑜伽（Vinyasayoga）里的核心练习体式，在你上流瑜伽的课的时候，你会发现，课堂差不多有七成时间都在做拜日式，真正是「做拜日式当食生菜」。其实拜日式有分很多程…
导读：拜日式是流瑜伽（Vinyasayoga）里的核心练习体式，在你上流瑜伽的课的时候，你会发现，课堂差不多有七成时间都在做拜日式，真正是「做拜日式当食生菜」。其实拜日式有分很多程…
