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水果煮着吃营养价值会损失吗,把水果煮了吃还有营养吗
一句话:但煮无妨。 首先,人们担心的这个营养,主要是维生素C。但事实上,熟吃水果并不太影响营养的吸收,因为水果中含的营养,特别是维生素C,本身就不多。以苹果为例,就算生吃,一天吃1…
时遇
2023-02-26