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紫薯和紫土豆哪个营养价值高(紫薯和紫土豆哪个抗氧化效果好)
紫薯和紫土豆比营养,哪个更好呢? 玮玮个人认为:没有可比性,都是健康食物! 紫薯,就是富含花青素的甘薯;与红心甘薯相比,紫薯的含糖量更低、淀粉和蛋白质含量更高,因此,甜度没有那么大…
时遇
2023-02-24