5种可口桃胶食谱公开,养生女孩必备

桃胶料理推荐1. 桃胶银耳奶冻

种可口桃胶食谱公开,养生女孩必备"

内容物:牛奶500ml、白凉粉20克,桃胶25克、速焖银耳20克,枸杞适量、玫瑰花瓣适量、清水1100克、冰糖50克

做法:

1、先制作奶冻:把牛奶和白凉粉倒入锅中,煮沸腾后关火,不烫手时倒入瓶子中四分满,放入冰箱至凝固。

2、桃胶泡一晚后,放入锅中加入银耳和清水,煮20分钟

3、加入枸杞、玫瑰花瓣、冰糖再煮5分钟,晾凉

4、最后倒入奶冻的瓶中即完成

桃胶料理推荐2. 红豆桃胶西米露

种可口桃胶食谱公开,养生女孩必备"

内容物:桃胶10g,红豆100g,红糖4块,西米60g

做法:

1、将红豆浸泡4小时,桃胶泡12小时至没有硬心

2、将红豆煮至开裂后加入桃胶

3、西米及红糖入锅煮30分钟后再闷煮30分钟

4、冷却后加入牛奶搅拌均匀

桃胶料理推荐3. 桃胶雪燕皂角米炖奶

种可口桃胶食谱公开,养生女孩必备"

内容物:1块雪燕、3颗红枣、5粒桃胶、15粒皂角米、一小把枸杞

做法:

1、桃胶、皂角米、雪燕分别泡发12小时,泡至捏起来没有硬芯,泡雪燕中间要换几次水,夏日可以放在冰箱泡避免食材坏掉。

2、把桃胶、皂角米、去核的红枣放入锅中,加入适当水煮30分钟,想要胶质更多则不要加太多水。

3、食材全部煮完后,放入牛奶即大功告成

桃胶料理4. 黑米莲子桃胶银耳羹

种可口桃胶食谱公开,养生女孩必备"

内容物:黑米50g、速焖银耳10g、莲子一小把、桃胶一小把、椰汁或椰奶(此份量可以煮三大碗)

做法:

1、将黑米、莲子、桃胶提前浸泡一晚

2、除银耳之外的其他食材加入锅中,煮开后小火炖煮2小时

3、加入银耳再煮15分钟即可,最后可以依照自己口味加入适量冰糖

桃胶料理5. 红枣桃胶银耳羹

种可口桃胶食谱公开,养生女孩必备"

内容物:桃胶8-10粒、速焖银耳10g、去核红枣5-6颗,、枸杞一小把、适量红糖或冰糖(4-7人份)

做法:

1、泡发桃胶一个晚上

2、将清洗后的红枣、桃胶放入炖锅,水过食材

3、炖1-2小时后加入银耳再炖15分钟

4、加入红糖或冰糖以及枸杞即可

如果喜欢牛奶口味可以加入一瓶牛奶。冷却后放入冷藏就成了清凉消暑的饮品。

本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/tuijian/114146.html

(0)
上一篇 2023-12-16 15:13
下一篇 2023-12-16 15:36

相关推荐

  • 桃胶的产地和如何选择

    桃胶作为一种传统中药材,被广泛用于补血养颜、滋补身体的效果。然而,在市场上各种品牌的桃胶琳琅满目,让人难以选择。那么,哪里的桃胶质量好呢?本文将为您介绍桃胶的产地和如何选择。 桃胶…

    2024-04-25
  • 桃胶是哪里特产

    桃胶是哪里特产 桃胶是一种天然的胶体,是由桃树的树皮和木质部中的细胞分泌出来的。它具有一定的药用价值,也被广泛用于食品和美容行业。在本文中,我们将探讨桃胶的产地及其特点。 桃胶的主…

    2024-03-18
  • 如何正确泡制桃胶

    桃胶的介绍 桃胶,又称雪蛤胶,是一种珍贵的食材,拥有多种营养成分和滋补功效。它是由雪蛤的蛤蟆膜经过专业制作而成的,具有滋阴润燥、滑肠通便、美容养颜等功效,是许多人喜爱的补品。 泡桃…

    2024-04-06
  • 桃胶红枣莲子

    中药食疗:桃胶红枣莲子糖水的功效与做法 传统中医药历来注重食疗,将食物与药物相结合,通过科学搭配达到调理身体、增强免疫力的目的。其中,桃胶、红枣、莲子作为中药中常用的食材,被广泛应…

    2024-03-11
  • 天然桃胶能吃吗

    天然桃胶能吃吗?- 探讨其功效与食用方式 天然桃胶是一种源自于天然植物的黏性物质,常被用于中医药理,具有多种功效和益处。但是很多人对于天然桃胶的食用方式和安全性还存在疑问,尤其是关…

    2024-01-22
  • 桃胶的功效与作用? 党参黄芪炖鸡的功效?

    桃胶的功效与作用? 桃胶的作用如下:1。它有美容和美化的作用。对女性来说,它能让皮肤更白更透明。2。具有清热消火的功能,能减轻体内的炎症,有助于消除体内的有毒物质。三。桃子胶进入大…

    2024-02-17
  • 银耳雪燕桃胶红枣

    银耳雪燕桃胶红枣:传统中医养生的宝藏 精通中医养生的人都知道,银耳、雪燕、桃胶、红枣等这些传统食材在中医药理上有着非常重要的地位。它们不仅在烹饪和美食文化中被广泛应用,更是被视为有…

    2024-03-06
  • 雪梨炖银耳的做法,冰糖雪梨炖银耳怎么做好?

    雪梨炖银耳的做法,冰糖雪梨炖银耳怎么做好? 冰糖雪梨炖银耳主料冰糖.雪梨.银耳.枸杞.大枣银耳一朵.雪梨两个.冰糖适量.枸杞10几个.爱吃枣可以多放点. 冰糖雪梨炖银耳的做法步骤1…

  • 桃胶的正确烹饪方法:用电饭煲煮桃胶的注意事项

    桃胶是一种很受欢迎的食材,其具有丰富的营养成分和独特的口感,因此备受食客青睐。有些人可能会考虑使用电饭煲来煮桃胶,以便更加方便快捷。但是,用电饭煲煮桃胶需要注意一些事项,以确保最佳…

    2024-05-07
  • 天然桃胶与人工桃胶的对比照

    天然桃胶与人工桃胶的对比照 桃胶,作为一种传统的中药材料,拥有许多健康和美容的益处。但近年来,市面上涌现了许多人工桃胶产品,引发了消费者对于天然桃胶和人工桃胶的争议。在这篇文章中,…

    2024-01-25

发表回复

登录后才能评论