高血压、高血脂、高尿酸者应如何饮食？
除过按时吃药以外，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。痛风患者多吃洋葱，西红柿，黄瓜，冬瓜，猕猴桃。少吃海鲜，和肉类。每餐七分饱，多走路，减少体重。但不能太劳累。不吸烟不喝酒，特别是白酒啤酒尽量不喝。少喝肉汤骨头汤鱼汤等含嘌呤高的汤类。经常测量自己的血压，及时调整用药和饮食。最好每年去医院检查一下血脂和血尿酸值。
脑梗死糖尿病高血压患者应怎样注意饮食？
低盐低油低脂饮食。一般患有心脑血管疾病、糖尿病患者胆固醇、血脂、血糖都偏高，所以，日常生活中除加强运动外，还要合理饮食，少吃肥甘厚重的油炸食点、红肉之类，而应少油、少盐、少糖，多吃蔬菜水果。
减肥过程中应如何控制饮食？
尽量将食物分散并增加每一口咀嚼的次数，举个例子，一根黄瓜，按平时我们的习惯，都是洗洗就直接吃了，如果你想控制饮食，你可以把它切成几十个小块，放到盘子里，然后一块一块的吃，吃的时候尽量让自己比之前多咀嚼几口，这样你会发现你连一根黄瓜都吃不了就不想吃了。其他的食物也如此，长此以往，你就吃得少了。
另外你需要正确理解饿的含义，其实饿的感觉分为生理和心理上的。生理上的饿是你真的饿了，需要补充能量了。但心理上的饿，并不是真的饿了，是心理作用。怎么办呢？建议你可以喝一杯柠檬水，柠檬的味道可以有效的缓解这种饥饿的感觉。同时，柠檬中含有柠檬酸，可以消耗体内多余的脂肪，阻止脂肪的积聚。一举两得。
最后，有其他问题可以关注我，我们一起减肥，一起变得更好。
在执勤和执法中应做到哪些？
一、增强民警自我保护和危险意识。由于一些公民法制意识淡薄、执法环境恶化、民警执法权威不强、少数人怨气怒气躁气增多，使得民警在执法过程受到伤害的危险进一步增加。因此，每个民警尤其是一线执法执勤民警，必须清醒认识当前的执法环境、必须进一步增强自我保护意识，在接处警、执法办案乃至调处纠纷、救助群众过程中，都要保持强烈的危险意识，始终严密注视所面对对象的行为动态。
二、规范执勤执法，强化民警现场安全防范。民警在执勤执法时，必须认真做好现场的自我安全防护工作，在落实好安全防护措施后再进行执勤执法活动。即必须做到六个合理：合理设定执勤点，合理使用安全防护器具，合理停放警车，合理运用执法技巧，合理处置突发事件，合理使用取证设备。
三、适时开展防护技能培训。民警的主观能动性是搞好安全防护的决定因素，除通过教育引导不断强化民警安全防护观念外，积极培训单警装备使用、事故现场站位、安全防护设施设置方法、车辆查控安全技巧，暴雨、夜间等恶劣条件下执勤执法操作方法等提高民警的安全防护能力，确保各项安全防护措施和执勤装备作用的发挥到位。在课堂理论讲解的基础上，通过模拟路面执法、夜查、事故处理现场，贴近实战演练警车的安全停放、警示标志正确使用、车辆及违法人员查控等内容，使民警对执勤执法各个环节的安全操作规范和要求有更直观的了解和掌握。
四、落实从优待警措施，确保交通民警身心健康。当前警力匮乏的现状暂时还很难得到根本改善，因此对一线民警的优待善待是整合警力资源、保障民警健康的重要手段。建立健全公安警务保障机制，将从优待警工作做细、做扎实、做到位。
五、加大交通安全宣传力度，增强交通参与者的法制观念和安全意识。通过各种手段，对机动车驾驶员进行交通安全宣传，使驾驶员树立遵守交通法规的意识，形成安全文明驾驶的习惯。民警在路面执勤执法中要把宣传工作带上路，在对违法驾驶人进行处罚时进行交通法规宣传，要指出驾驶人交通违法行为的危害，从而在思想上引起重视。还要以交通安全宣传“五进”活动为载体，扩大交通安全宣传面和影响力，让交通法规和安全知识时刻萦绕在广大群众的身边。
初中道德与法治课程教学中应做到？
创设真实教学情境，搭建素养培育平台。比如针对网络上热议的“老年人跌倒该不该扶”的问题，教师可以创设情境，让学生进行角色扮演，在表演和观看的过程中，分析各类现象的成因，对于这些行为可能引发的社会影响进行讨论，并从中得到启示。从而使学生逐渐形成正确的道德意识和法治观念。
科学设定学习目标，明确素养培育方向。科学合理设定学习目标是课堂教学的关键。具体来讲，要落实知识与技能、过程与方法、情感态度价值观三维目标的设定，从表及里形成对学生综合学科素养的培养体系，帮助学生从身边的事去理解教材知识，从而树立并形成真正的技能与素养。
回归生活本真，拓展培育途径。道德与法治课具有很强的实践性，在课堂教学中，教师要引导学生积极融入到社会中去，感受社会道德法律规范的力量。道德与法治教学必须引导学生将触角伸向广阔的社会大课堂，从正在发生的、活生生的实际中检验和丰富所学知识，引导学生构建正确的世界观、人生观和价值观。
青少年在生活中应做到什么诚实？
第一、
讲诚信的培养要从“小事”做起，养成良好的习惯。比如:小时候向朋友或同学借本漫画书，说好明天就还，那你就必须在明天把书还回去，这并不仅是一本漫画书的问题，这是不守信用；要拥有诚信，就要能考虑到他人，自用友有诚信，别人才会对你讲诚信。所以讲诚信是双方的，而不是某个人的事情。
第二、
培养自己的意志力，增强独立性。某学校的一份有关诚信调查的报告显示，过半数的学生认为自己诚信的丧失是从众心理所致。从众心理是人类的一个思维定式。
许多学生虽然在主观意向上觉得诚信很重要，明白诚信的意义和价值，应该以诚信待人处事，但在现实生活中却往往选择不诚信。如明明知道在考试中作弊、撒谎等是不对的，但仍有不少同学明知故犯，将规章制度置于脑后，因为存在着侥幸心理。侥幸心理是一种不健康的心理。
它常常使人做出不正确的判断，错误地估计形势，产生消极的心理暗示进而，在不知不觉中，其诚信道德价值观发生了蜕变，迷失方向，甚至误入歧途。
诚信诚信是一个道德范畴，也是公民的第二个“身份证”，是公民日常行为的诚实和正式交流的信用的合称。泛指公民待人处事真诚、讲信誉，一诺千金等等。
但一般主要是指两个方面：一是指公民为人处事真诚诚实，尊重事实，实事求是；二是指公民信守承诺。另外诚信是社会主义核心价值观在个人层面的一个基本准则。
诚信解释诚信意思∶以真诚之心,做信义之事。
在现实生活中，青少年学生应怎样做到合理消费？
1.
首先应树立适度消费观。 适度,就是适家庭经济条件之度,适中学生正常需求之度。花钱要考虑到家庭的承受能力,不顾家庭生活条件而追求超前消费是不应该的。适中学生消费需求之度,这就是说,提倡同学们在为了自己成长方面该花的钱还要花,但在享乐方面不过分追求。 比如身体发育需要的营养饮食,培育智力需要的有益书刊,符合中学生身份的衣物,该买的就买。而时髦地去穿、去吃、去玩,互相攀比着花父母辛苦挣来的钱,是很不合情理的。穿的只要朴素大方即可,在我们的校园里以后只能穿校服,这既有整体美,有能彰显我们青少年青春的活力。
2.
其次,中学生要防止盲目消费。 盲目消费表现在不管有无好处,有无必要,是否适合自己,而一味地追时髦,赶潮流。中学生应该提高自己的审美水平,接受科学的消费咨询
在生活中,我们应如何做到“诚实守信”?(写三处)？
首先是加强这方面的学习，在脑海当中有这方面的意识。
其次是找一群志同道合的朋友互相监督。还有就是从小事做起，从细微之处做起，通过自己带动别人。
在日常工作中你如何做到自己的本职工作？应做到哪些具体要求？
1、按照岗位职责及领导要求做好自己的本职工作；
2、工作态度端正，热情，积极向上；
3、服从单位及领导安排；
4、能承受基本的工作压力；
5、能与同事和睦相处，给自己营造一个和谐的工作环境。 顺祝商祺
当保安在园区巡视过程中遇到陌生人时应做到哪几点？
1、保安在巡视过程中发现可疑人或陌生人时,要向前盘查,确定其身份。
2、如果发现发现可疑人或陌生人异常，要及时上报，或拨打110。
3、就巡查发现的情况做好登记，以备领导调阅。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/yaoshan/131114.html
