如何变成碱性体质？
1.多喝水，平时在家时可以多喝烧开的水，水不仅可以加快人体新陈代谢，同样可以将身体内酸性物质蒸发掉。所以可以起到辅助让身体变成碱性的作用。2.多运动，运动的过程中不仅可以起到燃脂效果，并且通过汗水也可以将身体内多余的酸性物质排出体外，从而使身体趋向于碱性状态。3.多吃碱性食物，日常中的白萝卜、豆腐、洋葱、大豆、苹果等食物，都属于碱性食物，并且还可以及时补充身体所需要的营养元素。
女生吃什么食物快速变成碱性体质？体碱可以吗？
可以吃一些海带、青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱。体碱可以的，假如你想让身体呈碱性，生男孩的几率大的话，体碱的碱性营养品具有调节身体碱性的功能，含有大量果蔬成分，能瞬间使身体呈碱性状态，从而有一定的几率生男孩的。
吃碱性食物的好处？
好处有纠正酸性内环境、促进身体健康等。具体分析如下：纠正酸性内环境：人体内环境的酸碱度为35-44，呈弱碱性，当人体内环境呈酸性时会出现易疲劳、免疫力下降等情况，这时候吃碱性食物可以在一定程度上起到纠正酸性内环境的作用。
促进身体健康：吃碱性食物可以很好的促进肠道的消化和吸收，加速新陈代谢，大脑中碱性的成分高会让智力更高，碱性食品中含有更多的钙、镁、铁、锌等金属微量元素，这些微量元素均有促进生长发育的作用。
吃碱性食物有哪些？
常见的碱性食物有葡萄，萝卜，木耳，黄瓜，西红柿，白菜，西瓜，苹果，柑橘，牛奶，肉类等等。
碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。
吃碱性还是酸性食物好？
食物是有酸碱性的，因为人体是中性偏碱的，所以碱性食物可能比酸性食物更有利于健康。不过，碱性食物的好处和酸性食物的坏处都不能夸大，到了“食必称酸碱”的程度就走过头了。
女性吃碱性食物的好处？
有一定的补充女性体内碱性营养食品的作用。因为正常女性的身体是弱酸性的，而食用益生碱，这种碱性饮食调理后，有可能会调整女性身体的酸碱性的改变。
吃含碱性的食物好吗？
1.增加皮肤弹性：
碱性食物中含有丰富的维生素和各种矿物质，增加皮肤的弹性，减少黑色素使皮肤白皙、细腻。
2.促进消化：
多数碱性食物都是富含高纤维，可以帮助肠胃消化，增加肠道蠕动，使体内多余毒素排出体外，减少脂肪堆积。
3.调节酸碱度：
人的血液和体液成分都是偏碱性的，而平时吃的食物大多是酸性食物，当平时大量食用酸性食物时，会破坏体内的碱性环境，使脂肪更容易堆积在体内。在日常生活中，多吃一些碱性食物，可以让体内酸碱度保持在平衡状态。
碱性食物是男方吃还是女方吃？
一、无论是男性或是女性，想通过食用碱性食物来决定生男或生女，是没有科学道理的。
二、这是因为，生男生女的决定权在于人体的染色体。每个细胞有23对染色体，包括22对常染色体和一对性染色体。性染色体包括：X染色体和Y染色体。含有一对X染色体的受精卵发育成女性，而具有一条X染色体和一条Y染色体者则发育成男性。而食用碱性食物，是无法改变染色体的。
三、不过，平时多食用些洋葱、海带等碱性食物，对人体健康还是有益的。
孕妇吃碱性食物有什么好处？
孕妇平时可以多吃碱性的食物，对胎儿有很大的益处，健康人体的体液应呈微碱性，这样有利于机体对蛋白质等营养物质的吸收和利用，体内的血液循环和免疫系统保持良好状态，使人的精力充沛，另外人体体液的酸碱度与智商水平也有密切关系。所以在饮食上要多加注意。
越吃越健康的碱性食物？
1、皂角米
皂角米是对我们身体非常有好处的食物，它可以通过调节人体酸碱度从而增强我们的免疫力，并且还有抗疲劳的作用，还可以抗衰老。皂角米本身也是美味的食物，它可以与银耳、桃胶还有雪燕一起熬，变得半透明状，香糯可口。
2、百合
百合有很好的促进血液循环的作用，还可以抗衰老，是很好的滋补食物。并且它还有很高的药用价值，可以调节内分泌。
3、阿胶
阿胶是我们熟知的滋补养颜的食品，可以调理内分泌，让人气色红润有光泽。所以阿胶也是一种极佳的碱性食品，长期食用可以让人体皮肤细腻。
4、黑芝麻、核桃、黑豆等食物
黑芝麻、核桃以及黑豆都是很好的碱性食物，这些食物营养丰富，可以提高成熟卵细胞的数量，还可以刺激雌激素的分泌，这样可以起到保持年轻，延缓衰老的作用。同时还有浓郁的香气，既美味又健康。
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