药膳养生
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补气血食谱？ 补气养血粥有哪些，喝什么粥可以补气补血？
补气血食谱？ 补气补血当归参鸡汤 材料：鲜鸡腿一个，当归五克，党参一根，枸杞十颗，无核红枣四颗，姜一块，盐适量。 做法： 1.鸡腿斩成大块，将当归党参略清洗一下，姜拍松； …
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药膳食谱？ 食谱书推荐？
药膳食谱？ 推荐养生药膳：姜糖苏叶饮 原料：生姜3克，红糖15克，紫苏叶3克。 制法：将生姜洗净，切成细丝，与苏叶一起放入瓷杯内，再加红糖，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用…
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上海早中晚三餐营养食谱？
上海早中晚三餐营养食谱？ 上海人的饮食习惯以早餐为主，早餐通常包括米饭、面食、糕点、豆浆等。午餐和晚餐则以米饭为主食，配以各种菜肴，如红烧肉、清蒸鱼、炒蔬菜等。此外，上海人也喜欢吃…
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怀孕血糖高的食谱？ 健康的午餐食谱？
怀孕血糖高的食谱？ 怀孕期间血糖升高，在饮食方面要以膳食纤维食物和维生素类的食物为主，膳食纤维包括粗粮，杂粮，蔬菜，水果等，要限制高热量，高脂肪食物的摄入，不要吃含糖分高的食物，不…
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暖胃的养生茶有哪些？ 暖胃暖心的意思？
暖胃的养生茶有哪些？ 暖胃的养生茶 有红茶、普洱茶、桂花茶、大麦茶、四君子茶等。 1、红茶： 2、普洱茶 3、桂花茶： 比如红茶、普洱茶、桂花茶、大麦茶、四君子茶等。 …
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小孩煲汤食谱？ 夏季煲汤食谱？
小孩煲汤食谱？ 煲豆腐鱼汤。准备：豆腐50克，鲢鱼头1个，料酒，豆油适量，葱末和姜末1小匙，盐少许。做法：首先鲢鱼头去鳃洗净切块，将豆腐也切成小块。起锅烧油入葱姜末炒香，加入鱼头料…
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孕期饮食食谱？ 糖人饮食食谱？
孕期饮食食谱？ 孕期食谱:多吃绿色蔬菜,如菠菜、油麦菜、生菜及空心菜、西红柿、黄瓜等低糖类疏菜, 水果有柚子、猕猴桃、柠檬、青瓜、西瓜、橙子、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃…
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健康减肥食谱？ 减肥餐食谱？
健康减肥食谱？ 早餐：燕麦粥，鸡蛋，青菜。燕麦粥可以帮你降低胆固醇，鸡蛋含有丰富蛋白质，而青菜含有大量的维生素。午餐：豆腐脑+苹果餐。苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥…
