一、奇特的蛋白粉饮料
把蛋白粉、葡萄、香蕉、红枣和水放置到搅拌机中，搅拌均匀，把残渣控出，一款营养的水果高蛋白饮料就做好了~
二、坚果+酸奶+蛋白粉
同是把蛋白粉放置到冷藏过的酸奶中，再加上几个坚果碎，比如核桃仁、熟花生碎、芝麻、葡萄仁等，一起搅拌均匀，一款好吃的高蛋白酸奶就出现了。
三、蛋白粉冰激凌
把草莓、蓝莓、芒果切成碎粒和冲泡好的蛋白粉放在一起搅拌均匀，然后把它们倒进模具中，冻到冰箱里面，自己做的还用担心添加剂的问题吗？纯正的冰激凌，推荐食用汤臣倍健蛋白粉来做，粉质更加细腻，吃起来口感也很棒。
四、水果蛋白粉奶昔
将自己想吃的水果+牛奶+蛋白粉放入到榨汁机中，让他们充分地搅拌均匀，此时要注意，把果皮和果核提前去除掉，这样就可以直接饮用啦，夏天的时候放进冰箱里面冷藏一会，效果更佳。
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