如何摄入茶多酚(茶多酚产品骗局)

茶多酚是茶叶里有机物含量最多的物质,也是造成茶叶苦涩口感的重要物质。

茶多酚并不是一种物质,而是茶叶中含有的30多种多酚类物质的总称。其在有机物成分里占的比例最高,所以对茶叶口感的影响最大。

茶多酚又由儿茶素、黄酮、花青素、酚酸这四大类多酚类成分组成,除了黄酮类物质之外,其它三个都会产生强烈的苦涩感。其中儿茶素更是占多酚类物质的80%左右。

所以,简单来说,茶多酚就是茶叶苦涩的“罪魁祸首”。

如何摄入茶多酚(茶多酚产品骗局)图1

但是,茶多酚也是让口腔回甘的功臣!

浙江大学茶学系副主任王岳飞教授说过,茶多酚可以和蛋白质结合,从而在口腔内形成一层不透水的膜,这时口腔局部肌肉开始收缩,于是引起了口腔产生涩感。

如果茶多酚含量比较合适,形成的这层膜就会比较薄,破裂的速度就会比较快,当膜破裂之后,口腔局部肌肉开始恢复,收敛性开始转化,于是就会产生回甘生津的感觉。

由此可见,茶多酚既能产生苦涩感,又可以引起回甘,简直有着“双重人格”。

如何摄入茶多酚(茶多酚产品骗局)图2

除此之外,茶多酚还影响着茶汤的颜色。

我国茶叶分类是按发酵程度不同来划分的,发酵的过程,也就是茶叶氧化的过程。发酵程度越高,氧化越彻底。

随着氧化程度的不同,儿茶素会逐渐氧化成茶黄素、茶红素、茶褐素,茶汤的颜色也随之加深。

如何摄入茶多酚(茶多酚产品骗局)图3

所以乌龙茶、红茶、黑茶的茶汤颜色越来越深,这就是因为其含有的儿茶素不一样。

而绿茶没有经过发酵,含有大量的叶绿素,所以它的外观及茶汤颜色都为绿色。

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