健康美味的冰皮月饼,两种馅料,软糯香甜

马上就是中秋节了,月饼是我们的传统美食,年年都得吃,越吃越想吃小时候的月饼,那个时候的月饼,馅料都是以芝麻瓜子仁、豆沙为主,面皮薄脆,表面也不精致,看上去还有些粗糙,包装也不精美,只是两层薄纸包裹着,和现在那些五花八门、包装精美的月饼相比,那真是土得掉渣,说实话,我还真怀念小时候那种土得掉渣的月饼,没有防腐剂,在那个连冰箱都没有的年代,月饼的食材都是新鲜调配,吃着放心。

健康美味的冰皮月饼,两种馅料,软糯香甜

随着时代的进步,月饼都升级换代,再也吃不到小时候那种土得掉渣的月饼,偶尔发现市场上有长得十分相似的土月饼,买回来吃的时候才发现,完全不是那个味,不是太甜,就是太油,还有各种香精,真是不敢再去尝试了,家人劝我还是吃商场老品牌的月饼靠得住,早早就把月饼给我买回来了,让我不要自已做了,太麻烦,又吃不了多少,太费事,可我不太喜欢吃那那种甜得腻人的月饼,那我就用简单食材做点新鲜的吃。

健康美味的冰皮月饼,两种馅料,软糯香甜

做了两种馅的冰皮月饼,食材都是家中现成的,做法也简单,关键是健康,食材新鲜,无防腐剂,吃着还美味,正适合清淡饮食的我吃,如果家中有老人和小孩,也可以做这样的月饼给他们吃,真的是太简单了,这样的自制月饼,吃着放心,想吃了随时可以做,就跟我们天天做饭一样简单,都是最普通的食材,不值什么钱,好吃又不贵。

健康美味的冰皮月饼,两种馅料,软糯香甜

【冰皮月饼】

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特点:健康美味,软糯香甜。

【所需食材】

糯米粉60克,粘米粉60克,澄面30克,糖粉30克,炼奶20克,玉米油30克,牛奶250克,红薯泥250克,蜜红豆230克。

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【制作步骤】

1. 红薯去皮洗干净,切成薄片上锅蒸熟,蒸熟后按压成泥,这个干湿刚刚好,不用加牛奶。

2. 蜜红豆是平时做好放在冰箱的,只需取出来解冻就行了,没有的,也可以买现成的蜜红豆,自制的蜜红豆没有那么甜,只是微甜口味,放在微波炉加热后,用勺子按压成泥,红豆按压后有点干,需要加适量牛奶搅匀,不要放太多牛奶,有点润润的就行了。

3. 将所有配料都准备好,操作的时候,把澄面、糯米粉、粘米粉、玉米油、糖粉、炼奶全部放进容器中,用筷子搅匀。

4. 牛奶不要一次加进去,分三次加进去,一边加一边搅拌,最后搅至无颗粒状。

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5. 取一个容器,将搅匀的粉浆过滤一遍,这步不能省,过滤后口感更细腻,盖上保鲜膜,用牙签扎几个孔。

6. 水开将粉浆放进去蒸,大火蒸20分钟。

7. 蒸熟后,趁热将面团刮起来,等不烫手的时候,手上粘点油,将面团揉一揉,最后揉成团,用保鲜袋装着,放进冰箱冷藏30分钟左右。

8. 趁着这个空档,用锅子炒一些熟糯米粉备用。

9. 将红薯泥分成25克一份,将每份搓成圆球,红豆泥也分成25克一份,将每份搓成圆球,面垫上撒一些熟粉,将面团从冰箱取出来,也是分成25克一份,再搓成圆球。

10. 取一份白色圆球,用手轻轻地按扁,将红豆球放在上面,再包起来,捏好封口,轻轻地搓圆,依次将所有红豆球、红薯球都包完。

11. 将包好的圆球放进月饼模具,我这是50克的模具,重量不能超过50克,轻轻地按压成形,脱模后就是一个好看又好吃的月饼。

12. 用厨房毛刷轻轻地扫去月饼上的粉,存放进冰箱冷藏2个小时后再吃,香甜软糯,皮薄馅多,健康又美味,可放冰箱冷藏3天,想吃了就取一个解馋。

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大家好!我是晓晓食光,喜欢分享家常菜、懒人菜、甜点、面点、烘焙等,现在更喜欢分享清淡饮食,烹饪技巧千变万化,作者观点并不是唯一,望彼此尊重,欢迎共同交流学习,烹饪之学在于变化,变化之道在于创新,期待你的关注,愿大家都能在自烹自食中体味到生活的乐趣!

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