一岁宝宝能吃swisse钙吗(swisse钙片2岁宝宝能吃吗)

在小果的日常门诊中，有很多的爸爸妈妈会觉得自己的孩子缺钙，需要额外补钙。

而事实上，一个身体健康、没有基础疾病，平时饮食正常的孩子，是不会那么轻易的缺钙的。

小朋友普遍缺的是促进钙吸收的维生素D。

为什么普遍缺乏维生素D：

【1】我们从食物中摄取维生素D的量非常少，可以忽略不计；

【2】晒太阳可以补充维生素D，但是因为每天无法保证充足的日照时间，且碰到阴天、夏天、雨天等，摄入的维生素D大打折扣，且经过统计，通过晒太阳几乎无法保证每天的维生素D摄入。

所以，从宝宝出生后不久，就可以每天额外补充维生素D400-800u，可以一直到18岁。

在补充维生素D的同时，我们在饮食上要均衡饮食，每天保证一定的奶制品，比如牛奶、酸奶、奶酪等。

绝对不可以使用钙片直接给婴儿补钙。给婴儿补钙的正确方法应该是补充维生素d3，如伊可新。

婴儿缺钙确实是一直以来许多妈妈担心的问题。尤其是对于新手妈妈，总感觉孩子营养不够，该社区不足，所以要给新生儿补钙，但新生儿补钙的方法与我们成人补钙的方法是不同的。吃母乳或配方奶粉的婴儿，能从母乳或配方奶粉中摄取足够量的钙，dan他们缺少阳光的照射使身体合成维生素d3用于。用于促进钙的吸收。婴儿是不能直接使用钙制剂，补钙的，这是由于他们的肾脏发育还不完全，还无法正常代谢过多的，该直接如果过多的补充钙钙质基的话。不但会增加婴儿肾脏的负担，还可能造成婴儿的肾结石。

我们成人每天通过太阳照射皮肤，可以自身合成维生素d3用于促进钙的吸收。但婴儿由于无法出门照射太阳。所以都会缺少钙吸收。是许多医院产科在产妇和婴儿出院的时候都会推荐他们购买不同品牌的维生素d三口服制剂用于帮助婴儿吸收利用钙，目前市面上的guide之际多为成人或大龄儿童的钙镁片。不适合新生儿或较小月龄的宝宝。所以我们家长要找到针对性的婴儿补钙制剂尤其是以维生素d3补充剂为主。

各位家长请不要盲目给孩子自行补充钙质品，以免伤害孩子的肾脏和身体发育。给婴幼儿过多的补充钙制剂，还会提早加速，股价愈合不利于孩子的生长发育。所以应在医院儿科医生的指导下，通过微量元素检查后，根据检查结果的显示，正确使用。

你好，其实，只要正常喂养99%的宝宝都是不会存在缺钙的情况的。而且药补不如食补,食物中的钙才是最容易吸收,也是最安全的。根据，2016版《中国居民膳食指南》推荐摄入量：

0~5个月的宝宝：每天益摄入200毫克钙；

5~12个月的宝宝：每天益摄入250毫克钙；

1~3岁的宝宝：每天益摄入600毫克的钙；

宝宝6个月以后，开始添加辅食，钙的来源就更多了，绿叶蔬菜、豆类都是不错的选择。1岁后，孩子能吃的更多了，钙的来源就更多了，酸奶、虾干等等都是不错的选择。

如今跟以往物质匮乏的过去不同，现在的物质生活富足，宝宝没那么容易缺钙，只要喂养方式正确，就可以摄取到足量的钙。妈妈们没必要有点风吹草动就觉得是宝宝缺钙了。

swisse钙片分很多种类，适合不同的人群，要选择适合0—3岁婴幼儿食用的。

宝宝补钙除了补钙制剂和钙片，还可以通过日常的生活来补充。

生活中，宝妈们不妨多带宝宝进行户外活动，享受太阳照射，做到补钙、锻炼一举两得。不要小看了晒太阳，都是有科学依据的。“每天多接受日照，以促进钙在体内的吸收”是国际卫生组织非常强调的“光能补钙”。太阳光谱能激发体内的胆固醇根据自体所需自主转化为维生素D，将食物中的钙盐分解为易被人体吸收的钙离子，产生源源不断的原生钙，维持机体钙质平衡。

当然，给宝宝补钙的最佳方法还是通过食物。含钙丰富的食物有瘦肉、鱼、动物肝、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、芝麻等，这些食物都可做成细泥给宝宝吃。豆制品也是上好的补钙食品，如豆浆、豆腐等价廉物美，食用方便；奶制品现在也普遍被人们接受，如鲜奶、酸奶、奶酪等含钙丰富，是小儿摄取钙质的优质来源；另外蔬菜也是钙质来源之一，如胡萝卜、小白菜、小油菜，既含有丰富的维生素，又可给人体提供钙质，在日常生活中应多食。