明确解答你，肾上腺素不能通过食物补充！
首先，我们来看人体内的肾上腺素是怎么产生的？
肾上腺素，顾名思义，是由肾上腺分泌的。但肾上腺分为皮质和髓质，肾上腺素是肾上腺髓质分泌的，而肾上腺皮质分泌的激素有糖皮质激素、盐皮质激素和性激素。
酪氨酸是肾上腺素合成的基本原料，在酪氨酸羟化酶的催化下生成多巴，再经多巴脱羧酶作用脱去羧基生成多巴胺。多巴胺再转运入囊泡中，经多巴胺β-羧化酶催化生成去甲肾上腺素。去甲肾上腺素在苯乙醇胺-N-甲基转移酶的作用下转化为肾上腺素。
肾上腺素作为人体的一种应激激素，其分泌是受严格调控的。一般生理状况下，血液中的肾上腺素含量是很低的，几乎不影响人体的代谢及功能调节。
只有当机体遇到紧急状况时，如遭遇恐惧、愤怒、焦虑、搏斗、运动、低血糖、低血压、寒冷等刺激，通过传入纤维将有关信息传到延髓、下丘脑及大脑皮层，进而使支配肾上腺髓质嗜铬细胞的交感神经兴奋，肾上腺髓质激素分泌水平急剧升高（可达基础水平的1000倍），引起中枢神经系统兴奋性增强，此时机体反应极为机敏，处于警觉状态；心率加快，心输出量增加，血压升高，全身血量重新分布，以确保心、脑与肌肉等器官的血流量增加；呼吸加深加快；血糖升高，脂肪分解，葡萄糖、脂肪氧化増强，以满足机体在紧急情况下急增的能量需求。总之，尽最大可能动员机体许多器官的潜能，提高应对能力。
总之，一方面要提高机体对环境突变的应变能力，另一方面要增强机体对伤害性刺激的耐受能力。
另外，在低血糖时，肾上腺素分泌也会增加，促进糖原分解、脂肪分解或糖异生，使血糖升高。（不过这也算是应激反应的一种）
所以，人体肾上腺素的分泌是受神经-体液系统严格调节的。
肾上腺素主要用于临床紧急情况，如心脏骤停、支气管哮喘、过敏性休克或与局麻药配伍。这些应用场合和正常人没有关系，也就是说日常补充肾上腺素没有意义，而且还是很危险的。
通过食物也不可能补充肾上腺素，首先作为一种激素，是应激时才会有的，发挥作用后就会被单胺氧化酶灭活，我不知道那些号称可以通过食物补充的人是怎么忽悠的？而且，植物中是不可能有肾上腺素的！
肾上腺素只可能是以药物形式外源补充！
说句题外话，关于肾上腺素，在绝地求生-刺激战场游戏中就有很好的体验，在丝血的时候，来一针肾上腺素可以瞬时回复满能量，然后血量也会慢慢恢复。注意，是肾上腺素是针剂，属于药品，不是食物中来的！
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