自己揉面扯面才最好吃，但怕费事的可以买现成饺子皮，扯成长条。
用料
- 中筋面粉 400克
- 香醋 1勺
- 生抽 2勺
- 小葱 1勺
- 蒜 1勺
- 辣椒面 1勺
- 花椒面 少许
- 盐 少许
做法步骤
1、▪️400g中筋面粉加5g盐混匀，慢慢加入210ml温水，揉搓成团后，包层保鲜膜静置醒发10分钟，再反复揉至面团光滑起筋。 ▪️表面刷50g左右的植物油，再盖上保鲜膜进冰箱冷藏醒发一晚（刷过油再醒发面团可以增加面团的拉伸力和延展力，如果等不及一晚上，面团也至少醒发2小时以上）。
2、▪️醒发好的面团平均分成6等份，用擀面杖擀成牛舌型或者长方形，稍微擀薄些，再用筷子在面皮中间压一下。
3、▪️双手分别抓住面皮两头，顺着筷子印记的方向将面皮一点点轻摔抖长（注意：拉长后的面皮中间可能会比两头厚，所以拉伸至两头厚度适中后，要额外将中间再稍微拉伸一下），最后从筷子印的位置将拉长的面皮撕开，看图6。
4、自己揉面扯面才最好吃，但怕费事的可以买现成饺子皮，扯成长条。 1勺香醋+2勺生抽+1勺葱末+1勺蒜末+1勺辣椒面+少许花椒面+少许盐。 码在煮熟的面上，淋一圈热油，搅拌均匀。
5、开吃。
中筋面粉的营养功效
养心、益肾、除热、止渴
主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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