饮食养生
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这些膳食好习惯帮你吃出健康
会选： 五大原则帮你认识、挑选食物 “人体维持健康需要40多种营养素和一些其他膳食成分，这就需要我们根据不同食物的营养价值合理搭配。”中国疾控中心营养与健康所研究员刘爱玲推荐，每天…
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如何饮食才有利于养生？
膳食养生首先要做到饮食的均衡、粗细粮食的搭配、多吃新鲜蔬菜和水果、少吃油脂类食物为主要的原则。 首先早餐要吃的好，中午要吃饱，晚餐要吃少。早餐就要吃的营养丰富，要有主食、蛋白质，还…
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经期量少，血色黑，经期可以吃什么调经药？
经期量少，血色黑，经期可以吃什么调经药？ 月经期间量少并且血色发黑可以吃一些活血化瘀的药物。可以在月经来之前的一个星期开始服药，直到月经结束，连续这样三个周期。如果情况还是没有得到…
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如何调理月经量少？ 月经量少怎么调理？
如何调理月经量少？ 月经的量少可能是因为气虚血亏的原因。出现这种现象可能是因为平时生活环境的压力和平时饮食方面缺少营养以及雌性激素的减少。平时就多吃一些富含营养带有能量的食物，比如…
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调月经吃孕酮？ 中药能调月经吗？
调月经吃孕酮？ 身体激素水平异常引起的身体月经不调的情况，是可以使用孕酮这种激素药物进行调节身体的月经不调，注意观察使用孕酮以后的具体临床表现进行对症治疗控制，平时注意生活作息时间…
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吃什么食物可以补脾胃呢？
吃什么食物可以补脾胃呢？ 平时一日三餐要规律饮食，尤其注意要早饭一定要吃，早餐可以喝粥，健脾，可以以小米为主，加入大枣，山药等健脾的食物，如果有气血亏虚的情况，可以加入黑芝麻，花生…
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什么食物能够补脾胃虚寒？
什么食物能够补脾胃虚寒？ 脾胃虚寒的人，可以多吃生姜、干姜。脾气虚弱的人可以吃黄芪、党参、莲子、扁豆、山药。同时建议1、饮食软烂为主，多喝粥，尤其建议小米粥，可以加点莲子，山药，芡…
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素补有什么食材？ 孩子补脾胃吃什么好？
素补有什么食材？ 吃素的人可以通过食用豆制品、喝牛奶、谷类的方式进行补充蛋白质。 1.豆制品：比如常见的黑豆、黄豆，其中不仅含有丰富的雌激素，豆制品当中还含有丰富的优质蛋白，而这些…
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补脾胃效果最好的中成药是什么？
补脾胃效果最好的中成药是什么？ 补脾胃的中药有很多，效果都很好。脾气虚可以选用四君子颗粒，四君子丸。如果胃不好，脾胃虚寒容易拉肚子，吃完不易消化的食物就腹泻，胃寒怕冷，可以服用温胃…
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素补有什么食材？ 煎饼卷什么食材最香？
素补有什么食材？ 吃素的人可以通过食用豆制品、喝牛奶、谷类的方式进行补充蛋白质。 1.豆制品：比如常见的黑豆、黄豆，其中不仅含有丰富的雌激素，豆制品当中还含有丰富的优质蛋白，而这些…
