拉萨的清晨从一碗甜茶开始！对藏地最初的印象是洁白的雪山，湛蓝的天空，在公路两旁的雪山下，河谷中，百年古树桃花争先怒放！
直到踏上西藏这片土地，无处不飘着浓浓的酥油味道，才慢慢品出时光背后的那份独有韵味。
甜茶背后的藏式休闲
一起床，当地藏民就来到甜茶馆，吃了早饭的喝喝茶，没吃早饭的点一份藏面。到这里不仅为了一碗茶，更为了享受呼朋引伴的好时光！
西藏甜茶馆主要集中在拉萨和日喀则两大城市。无论是七八岁的孩童还是上了年纪的藏族老人，都喜欢泡在甜茶馆里一碗藏面一壶甜茶，聊聊八卦，真有一种香榭丽舍大街上喝咖啡情调。
甜茶竟是舶来品
据说，甜茶自古以来在拉萨就不存在，但200多年前英国人进入西藏时就进口了。英国人一直有喝下午茶的习惯，所以“甜茶”开始诞生。
甜茶不同于黄油茶，有咸味和奶油味。它的主要成分是红茶和牛奶。因此，红茶的香味在牛奶的香味中散发出来。它是甜的，但不油腻！
在西藏，这里不生产茶，红茶用来制作甜茶通常来自云南，一些来自印度和尼泊尔。
甜茶其实没有奶味
一碗甜茶由红茶，牛奶和糖三部分组成。先煮红茶，然后过滤，再用牛奶和糖煮。很多茶馆都有茶馆。为了方便直接使用不含牛奶的奶粉，煮过的甜茶也无牛奶风味。
神奇的养生功效
一碗小小的甜茶里面含有多种维生素、单宁酸、茶碱……去油腻、助消化、益思提神。冬天喝甜茶可以驱除体寒，保持身体温度。
味道正宗的甜茶馆还真不好找
01光明商店餐厅
地址：城关区钦古巷5号
特点：最地道的甜茶，最有市井人情的地方
在拉萨的藏医院路，保留着这样一个充满年代风味的茶馆，是一张拉萨人百年来的记忆名片！
02仓姑寺茶馆
地址：城关区林廓南路仓姑寺前行50米转
特色：听着佛经喝甜茶
仓姑寺茶馆是仓姑寺所开的，虽然现已搬离了寺院，但甜茶的味道依旧醇香。8块钱一壶的票卡还是老样子！
03革命茶馆
地址：江苏路人民体育馆附近
特色：浓郁的怀旧气息
大概是名字的缘故，这家茶馆透露出了浓郁的怀旧气息，又让人很好识记，味道十分香醇。
04山洞茶馆
地址：城关区布达拉宫旁山洞里
特色：闹中取静的佛系山洞
在布达拉宫脚下一个很深的山洞里，基本上光顾的都是当地人，是一方闹中取静的小小洞天。
05光明港琼甜茶馆
地址：城关区藏医院路香巴拉酒店斜对面
特色：拉萨攻略里的名角
成立于1965年的拉萨光明港琼甜茶馆已有近40年的历史，算是拉萨最早的甜茶馆了。
如果没有甜茶，总感觉西藏的故事缺了一些味道，只有喝着甜茶，才能品味出西藏的人生百态，体味着青藏高原的烟火繁华！
不妨在品茶的同时，来到林芝这片雪域桃园。阳光下桃花晶莹剔透，散发着醉人的春日气息！
走进“桃花第一村”嘎拉村
嘎拉村几乎已经成了林芝桃花村的代名词，每到桃花盛开时，村庄掩映在一片桃花林中，若隐若现，美的不可芳物！
倾多镇桃花沟阳光醉人
出村前往倾多桃花沟，春日的阳光醉的人睁不开眼睛。云杉林郁郁葱葱，随风飘荡的五彩经幡，透明晴朗山水天地间，呼吸着香甜的桃花香味。
漫步尼洋河畔
尼洋河最好的时节是春秋两季。湿地形成的草场，被木栅栏分割成一块一块。绿柳随着河谷蜿蜒至雪峰脚下。
清冷淡雅——然乌湖
喜欢她的清冷疏离，即使是藏地高原强劲阳光，也只是增添了一丝安静柔美的韵味。被雪山冰川围绕，湖水幽静淡雅，至纯至美的绝佳景色！
鲁朗林海只为一碗石锅鸡
一路向东，翻过色季拉山，便是赞誉甚高的鲁朗地区了，牧场，花海，农舍交融，一片高山田园风光！
由高原珍稀药材——手掌参，连同十几种植物和当地的藏鸡，历时3个小时精心熬制，据说一口锅可卖1000-3000RMB！
在西藏，食物与茶水的味道朴素自然，充满了原始纯净的味道！
走在这条寻访桃园秘境的路上，一边欣赏藏地春天的绝佳美景，一边遇见全新的味蕾体验，才懂得西藏美食的意义更在于崇敬!
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