农村文化的意义何在？ 中医养生有何时代意义？

农村文化的意义何在？

文化体系建设的意义

论乡村振兴战略背景下乡村

文化体系建设的意义

前 言

文化，是一种包含精神价值和生活方式的生态共同体。它通过积累和引导，创建集体人格。文化是人类生活的反映，活动的记录，历史的积沉，文化是一种时间的“积累”，通过“引导”而移风易俗。在这个动态过程中，渐渐积淀成的一种“集体人格”。当文化一一沉淀为集体人格，它也就凝聚成了民族的灵魂。中华文化的最重要成果，就是中国人的集体人格。文化是一个国家、一个民族的灵魂。文化兴则国运兴，文化强则民族强。文化自信是更基础、更广泛、更深厚的自信。

中华民族拥有悠久的历史和丰富的文化，中国乡村文化诞生在以农耕文明为基础，地缘和血缘为纽带，传统社会伦理为秩序的乡村社会，并在长期发展中逐步形成了以乡规民约、生活信仰、传统习俗、社会禁忌等非正式制度为基本内容的文化形态。乡村有丰厚的文化资源和传承千百年的传统文化，涉及乡村的每一个角落。乡村文化是农民生活和理念的最具代表性的文化，是最能体现乡村特征的文化。

十九大报告明确提出,“坚定文化自信,推动社会主义文化繁荣发展”。乡村文化自信是中国文化自信的重要环节，近年来，乡村文化产业作为文化产业的中坚力量，备受重视。越来越多的乡村将着眼点放在乡村本身身上，从改变村容村貌，推进产业发展，文化引领等方面向前迈进，在乡村振兴的道路上坚定前行。

乡村文化体系建设是重建乡村文化自信的重要步骤，是实现乡村振兴战略的核心灵魂，是每一个乡村发展要做好的必修课程。

1、乡村文化体系建设介绍

1.1 乡村文化体系概念

乡村文化体系是公共文化艺术的精神建设，广义上即整合乡村资

源，充分挖掘乡村历史、文化、生态、资源等内容，进行有效整合，以“独特性、唯一性、显著性”为设计原则，以传递乡村独特的历史文化与特色品质为主要目的，充分利用乡村现有条件作为展示基础，实现对内重塑乡风文明，对外展示乡村特色的整套乡村文化体系建设，该体系对于营造“乡村+文化、文化+旅游、旅游+产业、产业+发展”的独特乡村发展模式具有深刻的推动意义。

1.2乡村文化体系建设内容

乡村文化体系建设是一项系统且长期的过程，从过程来看，分为初期、中期、长期文化建设。包含物质文化建设（乡村产业发展）、精神文明建设（乡风文明发展）、思想文化建设（乡愁回归发展）部分。从内容来看，乡村村容村貌建设、乡村特色产业发展、乡村民俗饮食民居、生活习惯、社会习俗、生态旅游等都属于乡村文化体系建设的重要内容。从展现方式来看，乡村文化体系建设采用的方式多种多样，既可利用乡村本土原生态的民居建筑、道路文化墙、文化活动来展现，也可充分利用新时代互联网+的方式进行展现，通过打造乡村特色产业开发，休闲旅游发展等形式进行乡村品牌化宣传。

1.3乡村文化墙定义

乡村文化墙是乡村文化体系建设中的重要载体，也是乡村文化本土化表现的直接形式。

乡村文化墙是指整合乡村主干道两侧的住房墙壁、人流密集的广场、书屋等地，将民风民俗、传统美德、科学知识、国家政策等内容，以图画、绘画、漫画等大众喜闻乐见的形式进行呈现，传播乡村优良文化。

二、目前乡村文化建设存在的问题

2.1目的模糊化，缺乏特性。随着国家对乡村发展的关注度逐渐

增加，乡村文化墙问题凸显，由于对乡村文化建设缺乏基础的了解和规划，导致乡村文化形象建设流于形式，盲目跟风。归结原因，是从本质上没有形成对乡村文化体系建设的基本概念。

2.2形式同质化，缺乏创新。目前乡村文化建设存在极其严重的

同质化现象，画面内容普遍以道德规范、科学知识、文化修养、行为操守、与时俱进、民间文化等为主题，缺乏特色风格，内容与乡村本身的契合度很低，偏离乡村本土化特点，出现“千村一面”“千墙一面”的现象。

2.3内容单一化，缺乏系统。由于缺失对乡村文化体系建设的系

统规划，对乡村自身的特点没有充分挖掘，在内容上没有形成深度思考，设计内容不系统，设计风格不统一，“重形式，轻内容”，为了文化建设而文化建设，流于表面形象，导致文化墙内容空洞，形式重复，脱离实际，没有起到应有的作用。

2.4设计杂乱化，缺乏规划。乡村文化体系建设的着重表现形式

在于设计理念，目前的乡村文化墙于缺乏设计理念，没有系统的规划，出现了“一个乡村，多个墙面，多种风格”的现象，或者是同一幅设计图案，出现在众多的乡村中。对于面积较小的文化墙建设，弊端姑且不谈，但是，对于面积较大的乡村文化墙面，没有规划，没有创新，没有内容，则凸显出相当多的问题。对于乡村发展面积较大的文化体系建设，必须有完整的主题规划，既要保证整体的统一，又要实现个体的独特差异。

三、乡村文化体系建设的作用

乡村文化体系建设是一项长期而系统的工程，对于乡村振兴发展具有显著的推动作用及长远的发展意义，乡村文化墙是乡村文化体系建设的直接表现形式，具有天然属性的代表作用，同时作为乡村文化体系宣传的文化载体，对于美化乡村环境、提升乡村形象、宣传乡村发挥着巨大的作用。

3.1 美化人居环境。乡村文化体系建设，通过对乡村路面墙面进行修整和完善，实行统一粉刷，统一规划，使村容村貌变得整齐干净，达到美化人居环境的效果。

3.2改善乡风民风。乡村文化体系建设，文化墙所体现的传统文化等因素，在潜移默化的影响着居民人文风气，使乡村形成良好的社会风尚，和谐的人居氛围。

3.3 提升宣传形象。乡村文化体系建设是一套完整的文化体系建设，系统地将乡村的风土人情、传统文化、历史底蕴、特色产业等内容进行宣传展示，有助于集中展示乡村形象，扩大宣传影响力。

3.4激发乡村活力。乡村文化体系建设的根本目的在于活化乡村文化，增强乡村文化自信，丰富精神生活，激发乡村活力。乡村文化体系的系统建设，有助于重塑乡村精神活力，凝聚乡村集体人格，增强乡村集体荣誉感，吸引二代人回乡创业，激发乡村活力。

四、乡村文化体系建设的意义

党的十九大报告把乡村振兴战略与科教兴国战略、人才强国战略、创新驱动发展战略、区域协调发展战略、可持续发展战略、军民融合发展战略并列为党和国家未来发展的“七大战略”。实现国家、民族的文化自信的基础是实现乡村文化自信。

乡村文化体系的建设有着重要的意义，它是展现乡村整体形象的重要部分，是实现乡风文明的核心理念，是走向乡村发展的持续动力，是实现乡村振兴战略的关键步骤。

4.1乡村文化体系建设有助于充分挖掘乡村文化，重建乡村文化自信。

乡村文化建设是乡村精神文明的具体体现，是乡村精神风貌、文化传承的重要展现。乡村文化体系建设的完整规划，通过对乡村优秀文化内核的充分挖掘和展示，促进乡村精神文明，重塑传统文化活力，实现做“活”农村文化，育“实”乡风文明的好载体，创“新”成风化人。乡村文化体系建设充分尊重村民参与文化的自觉性，发挥文化春风化雨、润物无声的作用，培育文明和谐乡风，丰富农民生活内容，提高农民整体素质，提升农民生活品质，以文化自觉成就文化自信。

4.2乡村文化体系建设有助于提升乡村综合力，扩大乡村宣传影响力。

乡村通过建立完整的乡村文化体系，在硬件条件上，通过改变居住环境，统一规划，推动村容村貌的整体改善；在软实力上，通过乡村文化建设，充分完整的展现乡村生态休闲、旅游观光、文化教育等无形价值，从而提升乡村自身的生态、人文等综合能力，实现乡村综合能力的提升。

4.3乡村文化体系建设有助于推动乡村经济发展，实现乡村振兴。

乡村文化体系的系统建设，有助于全方位、多角度的展示乡村文化，对内建立村民文化底蕴，增强村民集体荣誉感，重塑乡村活力，对外展示乡村独特精神风貌，吸引招商引资，旅游消费，鼓励乡二代返乡创业。丰富的内容墙绘，形式各样的绘画，展现出村民勤劳朴实的精神面貌，既增添了文化元素，又美化了周边环境，起到了吸引带动游客、改善村容村貌、提升乡村景观、丰富旅游内容的作用。在潜移默化中弘扬了传统文化，推动了乡村文化的建设。

4.4乡村文化建设有助于重塑乡村发展体系，营造良好社会氛围。

乡村文化建设的根本目的是实现文化传承，引导人们的思维方式和认知价值观，乡村的发展根本是文化的发展，乡村文化体系的建设有助于让人们重新认识乡村发展的内涵，重塑精神价值和生活方式、构建集体人格，当人们对于乡村文化有了高度的认同感和理解，则会重塑乡俗民风，营造良好的社会集体氛围。

5、乡村文化体系建设的迫切性

5.1传统乡村的消失是传统乡村文化的消失

中华文化根源在于乡村文化，在历史的长河中，中国形成了地域特色的乡村文化，但是作为承载着中国传统文化载体的乡村，却在逐渐消失，自2000年至2010年，我国自然村由363万个锐减至271万个，10年间减少了90多万个，平均每天消失80到100个，其中包含大量传统村落。随之消失的也是乡村所承载的乡规民约、传统习俗、民间文化等中国传统文化。如果再不进行保护，尽快开展乡村文化体系的建设，后人将没有任何的方式去了解中国传统的乡村文化。

5.2乡村振兴战略，关键在于重塑乡村文化自信

十九大提出推进乡村振兴战略，提升乡村经济实力，增强乡村文化影响力的根本手段是保护并发扬乡村传统文化。文化的延续是乡村可持续发展的重中之重。近年来，入选“中国历史文化名村名镇”“传统古村落”等名录的乡村，已经逐渐认识到乡村文化体系建设的重要性，并已逐步开展相关文化建设，许多乡村的基础文化墙建设正在大力开展，通过文化墙建设将乡村独特文化进行展示，同时吸引了更多游客对乡村的关注，增强乡村综合能力的提升，提升乡村品牌影响力，推动乡村相关产业良性发展。由此来看，乡村文化体系的建设是必要且刻不容缓的。

中医养生有何时代意义？

中医养生的时代意义：就是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行调养，保持生命健康活力。

通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。在当下用中医养生，更具现实意义。

中医养生保健的意义

中医养生保健的意义

中医养生保健是中华民族宝贵的传统文化之一，凝聚了几千年的智慧和经验。它强调人与自然、人与社会的和谐相处，追求身心健康和长寿。在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注中医养生保健，以提高生活质量。

中医养生保健的核心理念

中医养生保健的核心理念是“天人合一”和“阴阳平衡”。中医认为人体是一个复杂的有机体，与自然界的万物相互联系。人体的健康与自然界的阴阳平衡息息相关。通过调整饮食、运动、作息等生活方式，人们可以保持身体的阴阳平衡，达到健康养生的目的。

中医养生保健强调的不仅仅是物质层面的健康，更注重心理和精神的健康。中医认为，心理和精神的健康对于身体的健康至关重要。因此，中医养生保健注重培养健康的心态和积极的情绪，以保持身心的平衡和稳定。

中医养生保健的原则

中医养生保健有一些基本原则，其中包括：

1. 因时制宜：根据不同的季节和天气变化，调整饮食和生活方式。例如，在夏季要注意清淡饮食和避免暴饮暴食。
2. 食疗养生：中医食疗是一种通过调整饮食来达到养生保健的方法。根据中医的理论，不同的食材和烹饪方法具有不同的功效，可以对身体起到滋补和调理的作用。
3. 运动养生：适度的运动对于身体健康至关重要。中医养生保健推崇的运动方式多是柔和的、有节奏的，如太极拳、气功等，可以调和阴阳，增强体质。
4. 精神养生：心情愉快、心态积极是中医养生保健的重要方面。中医认为，情绪的波动会对身体产生影响，因此要保持平静的心态和积极的情绪。

中医养生保健的方法与技巧

中医养生保健拥有丰富多样的方法和技巧，以下是一些常见的方法：

• 草药疗法：中草药是中医养生保健的重要组成部分。中草药有很多功效，可以平衡阴阳、调理气血、养护器官等，对人体的健康起到积极的作用。
• 针灸疗法：针灸是中医特有的疗法，通过刺激人体的穴位来调节阴阳平衡，治疗疾病和保健养生。针灸疗法在世界范围内得到了广泛的认可。
• 推拿按摩：中医推拿按摩是一种通过按摩和推拿来调节经络、舒缓肌肉、改善血液循环的方法。它可以缓解疲劳、舒缓压力、促进身心健康。
• 气功调理：气功是一种运用自我调节和专注力来调理身体的方法。通过练习气功可以调和阴阳、调理气血、增强体质，提高身体免疫力。

中医养生保健的实践与应用

中医养生保健的实践和应用广泛而深入，人们可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法进行养生保健。

许多人通过中医养生保健改善睡眠质量。中医认为，良好的睡眠对于身体健康非常重要。中医推荐的养生方法包括：保持规律的生活作息、养成良好的睡眠习惯、饮食清淡、晚餐适量等，这些方法可以帮助人们改善睡眠问题。

中医养生保健也可以帮助人们减轻压力和调整情绪。现代社会，许多人面临工作压力、人际关系等各种问题，中医的养生方法可以帮助人们放松身心、舒缓压力、调整心态，保持良好的精神状态。

在预防疾病方面，中医养生保健也发挥着重要的作用。通过适当的饮食、锻炼和调理，可以提高身体的免疫力，预防疾病的发生。

结语

中医养生保健是一门宝贵的传统学问，它强调人与自然的和谐相处，注重身心健康和平衡。在现代社会，我们应该继承和发扬中医养生保健的理念和方法，以提高生活质量，追求长寿健康。

无论是采用中草药、针灸疗法，还是通过调整饮食、进行运动，中医养生保健都需要我们坚持和实践。只有通过长期的努力和坚持，才能达到健康养生的目的。让我们共同努力，探索中医养生保健的更多可能性，迎接更加健康美好的未来。

中医养生保健学的时代意义是？

有个好身体，将来更好的建设祖国

中医药文化进课堂的文化意义？

中医药文化是中医药的根基和灵魂，是中华优秀传统文化的重要组成部分。中医药文化源远流长，千百年来世代流传，经久不衰，为中华民族的健康发展和繁衍昌盛做出了巨大贡献。

很长时期以来，中医药教育教学却只存在于一些高校，对中小学生来说，中医药是一个十分陌生的概念，更别提接受教育、提升健康技能了。没有专门的教育，缺乏对中医药的认识和了解，就导致一些中小学生在生活中养成了一些不良习惯，比如不吃早饭，暴饮暴食，喜欢吃辣食、喝冷饮，穿低腰裤，染指甲，熬夜玩游戏，晚睡晚起，上课坐姿不正确等等。一些不良习惯甚至可能影响一生，不仅对健康造成伤害，还影响着未来人口体质。

中医药文化进课堂无疑可以改善这种现状，增强中小学生的健康意识，提升其身体素质。仅拿一些中小学生经常早起晚睡，经常久坐，缺乏活动和锻炼来说，很容易出现近视、颈椎等疾病。掌握一些中医药知识，中小学生不仅可以矫正自身存在的不良行为，也可以及时矫治自己身体存在的健康问题——比如掌握了健康养生知识，就可以按时吃早餐，早睡早起、加强锻炼等。

中医药文化进课堂，不仅能对不良生活习惯进行及时干预和矫治，提升其健康技能，培养健康的生活习惯。可以视为教育补课，也是教育“治未病”的一种体现。而且通过对中医药知识的普及，弘扬和传承中华传统文化，也能够增强中小学生的健康意识，对中小学生的健康素养和医药素养都有着积极意义。

中医养生文化旅游

中医养生文化旅游：传统智慧与现代生活的完美融合

中医养生文化旅游是一种结合传统中医学和旅游体验的独特方式，让人们在旅行中不仅享受美景和放松身心，还能学习和体验中医养生的智慧。中医养生文化旅游已经成为现代人追求健康和平衡生活的重要选择。

中医养生文化的核心理念是以和谐为基础，强调人与自然的关系、身心平衡和预防为主导。它通过中医学的传统智慧，如草药疗法、针灸、按摩和气功等，帮助人们调理身体、舒缓压力、预防疾病。在中医养生文化旅游中，人们可以体验到这些传统疗法的魅力，并从中受益。

中医养生的核心原理

中医养生文化旅游的基础是中医学的核心原理，即人体和自然界是相互关联的。中医认为，人体是一个小宇宙，与整个宇宙和谐共生。中医强调阴阳平衡、五行相生相克的理论，认为人与自然的关系对于身体健康和内外平衡至关重要。

中医养生注重调理和预防，而不仅仅是治疗疾病。通过调整饮食习惯、锻炼身体、保持情绪稳定和定期接受中医疗法，人们可以增强身体的自愈能力，提高生活质量。中医养生也强调身心的相互影响，认为良好的心态和情绪对于身体健康至关重要。

中医养生文化旅游的益处

中医养生文化旅游不仅让人们享受到美丽的自然风景，还有以下益处：

1. 身心放松：旅行本身就是一种放松身心的方式，而中医养生文化旅游更是加强了这种效果。在旅行中，人们可以远离城市的喧嚣和压力，沉浸在大自然的怀抱中，缓解身心压力，放松心情。
2. 学习和体验中医养生：中医养生文化旅游提供了学习和体验传统中医养生智慧的机会。人们可以参观中医养生的实践机构、接受中医专家的指导，学习中医的基本理念和健康调理方法。同时，他们还可以亲身体验中医疗法，如按摩、针灸和艾灸等，感受中医的神奇效果。
3. 健康管理和疾病预防：中医养生文化旅游帮助人们意识到健康是一种综合性的状态，需要综合调理和预防。通过参与中医养生文化旅游，人们可以了解到如何调整饮食结构、改善作息习惯、预防常见疾病等方面的知识，从而更好地管理自己的健康。
4. 提高生活质量：中医养生文化旅游不仅可以改善身体健康，还可以提高生活质量。通过身心放松和调理，人们可以提高精力和注意力，增强工作和生活的幸福感。中医文化的魅力和智慧将为人们带来更多的快乐和满足感。

中医养生文化旅游的推广和发展

中医养生文化旅游作为一种健康生活方式，正在逐渐受到人们的关注和喜爱。为了推广和发展中医养生文化旅游，以下几个方面是至关重要的：

• 教育和宣传：通过教育和宣传活动，让更多的人了解中医养生文化的重要性和益处。学校可以在课程中增加中医养生文化的内容，旅行社可以推出中医养生文化旅游产品，媒体也可以加大宣传力度。
• 资源开发：建设中医养生文化旅游基地和中医养生度假村，提供更好的服务和体验。这些地方可以提供中医养生的培训机构、医疗机构、文化展示和康体设施，吸引更多的游客。
• 合作和创新：中医养生文化旅游需要各个领域的合作和创新。中医专家、旅游业者、文化机构和政府部门可以共同合作，将中医养生文化与旅游业相结合，推出独特而有吸引力的产品。

总之，中医养生文化旅游是一种结合传统中医学和旅游体验的独特方式，可以让人们在旅行中享受美景的同时，学习和体验中医养生的智慧。中医养生文化旅游的发展将为人们提供更多的健康选择，带来更多的快乐和满足感。

中医养生文化旅游已经成为现代人追求健康和平衡生活的重要选择。中医养生文化旅游是一种结合传统中医学和旅游体验的独特方式，旨在让人们在旅行中不仅能够享受美景和放松身心，还能学习和体验中医养生的智慧。

中医养生文化的核心理念是以和谐为基础，强调人与自然的关系、身心平衡和预防为主导。它通过中医学的传统智慧，如草药疗法、针灸、按摩和气功等，帮助人们调理身体、舒缓压力、预防疾病。在中医养生文化旅游中，人们可以体验到这些传统疗法的魅力，并从中受益。

中医养生文化旅游的基础是中医学的核心原理，即人体和自然界是相互关联的。中医认为，人体是一个小宇宙，与整个宇宙和谐共生。中医强调阴阳平衡、五行相生相克的理论，认为人与自然的关系对于身体健康和内外平衡至关重要。

中医养生文化旅游不仅让人们享受到美丽的自然风景，还有身心放松、学习和体验中医养生、健康管理和疾病预防、提高生活质量等益处。在旅行中，人们可以远离城市的喧嚣和压力，沉浸在大自然的怀抱中，缓解身心压力，放松心情。同时，中医养生文化旅游提供了学习和体验传统中医养生智慧的机会，人们可以参观中医养生的实践机构、接受中医专家的指导，学习中医的基本理念和健康调理方法。通过参与中医养生文化旅游，人们还可以了解到如何调整饮食结构、改善作息习惯、预防常见疾病等方面的知识，从而更好地管理自己的健康。

中医养生文化旅游作为一种健康生活方式，正在逐渐受到人们的关注和喜爱。为了推广和发展中医养生文化旅游，教育和宣传、资源开发、合作和创新等方面至关重要。通过教育和宣传活动，让更多的人了解中医养生文化的重要性和益处；建设中医养生文化旅游基地和中医养生度假村，提供更好的服务和体验；中医专家、旅游业者、文化机构和政府部门可以共同合作，将中医养生文化与旅游业相结合，推出独特而有吸引力的产品。

总之，中医养生文化旅游是一种结合传统中医学和旅游体验的独特方式，可以让人们在旅行中享受美景的同时，学习和体验中医养生的智慧。中医养生文化旅游的发展将为人们提供更多的健康选择，带来更多的快乐和满足感。对于现代人追求健康和平衡生活来说，中医养生文化旅游绝对是一个让人充满期待的选择！

中医养生馆的企业文化及愿景？

中医养生馆的企业文化和愿景可以根据每个中医养生馆的独特性质和价值观而有所不同。以下是一些常见的中医养生馆的企业文化和愿景：

企业文化：

1. 健康与平衡：强调健康、平衡和和谐的生活方式，通过传统中医养生理念和方法帮助人们恢复身心健康。

2. 传承与创新：注重传统中医智慧的传承，并结合现代科学和技术的创新，为客户提供优质的养生服务和产品。

3. 尊重与关怀：建立以客户为中心的文化，尊重每位客户的需求和独特性，并提供个性化、专业化的服务。

4. 团队合作与专业发展：鼓励团队合作，提供培训和专业发展机会，使员工能够不断提升自己的知识和技能。

5. 社会责任与公益回馈：积极履行社会责任，通过公益活动和社区参与回馈社会，推广中医文化和健康知识。

愿景：

1. 传承中华中医文化：致力于传承中华中医文化，保护和弘扬中医养生智慧，让更多的人了解和受益于中医的疗法和理念。

2. 健康与幸福：努力成为人们追求健康和幸福的首选养生品牌，通过提供优质的中医养生服务和产品，帮助客户实现身心的平衡与和谐。

3. 行业领先者：成为中医养生行业的领先者，通过持续创新和卓越的质量，树立行业标杆，赢得客户的信任和口碑。

4. 全球影响力：以中医养生为媒介，拓展国内外市场，将中医文化和养生理念传播到全球，为更多人提供健康服务。

请注意，这些只是一些常见的企业文化和愿景表述，具体的中医养生馆的企业文化和愿景应该根据每个机构的使命、价值观和目标来制定。

传承经典传统文化的意义何在？

经典传统文化是中华民族的瑰宝，是我们祖先的智慧结晶，也是我们国家和民族的灵魂。经典传统文化的传承首先可以让人们不忘根本，增强文化自信；经典传统文化的影响力、感染力，能够潜移默化地影响华夏儿女，提升民族整体素质。第三，弘扬经典传统文化可以团结更多的人们，热爱和平，携手共进。

中医养生历史悠久，结合所学知识谈谈你认为中医养生具有哪些现代意义?

谈中医养生, 一定离不开皇帝内经。"志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。" 摘自《黄帝内经·上古天真论》。

大意是心志闲适而少有欲望，心里安定没有恐惧，形体疲惫但不倦怠，因此真气调顺，各人随其所欲，都能满足自己的愿望。

这是教育人要少欲, 不要有太多愿望, 人生之苦在于" 求不得"。愿望太多, 就会辛苦劳累, 得不到, 就焦虑, 郁闷, 情志不遂, 饮食失节, 久之人就会容易生病。 所以养生要恬淡虚无, 真气从之。

民族村寨文化保护的意义何在？

宝贝儿虽然我是少数民族，但这个问题吧，我只能坦诚告诉你其他产业不行，总得有个故事来发展旅游产业