你近视吗?你害怕近视吗？想了解有关近视的内容吗？你知道这些吗？—— 据调查，我国有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高，全国学生体质调研最新数据表明，我国校学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.55%，高中生为70.34%，更令人震惊的事，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人，因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。
为什么患近视的青少年越来越多？孩子们的眼睛到底是怎么近视的？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？上述一个个数字震撼了我，使我对青少年的近视更加感兴趣，于是在老师的帮助下作了如下调查问卷： 1、你是不是近视？ A 是 B不是 2、你是如何近视的？A 看电视过度 B 坐端不正 C其它 3、你近视多少度？ A 100度以下 B 500度以下 C其它 4、你近视几年了？ A一年以下 B五年以下 C其它 5、你身边大部分同学近视吗？A 是 B不是 我将调查问卷发给部分中学生请他们填写，然后对他们所填结果作了分析统计，结果如下： 1、 45%同学近视。2、 对于造成近视的原因不是很集中。3、 度数集中在500度以下。4、 近视年数在5年以下。5、 身边同学近视的很多。现在先让我们分析一下导致眼睛近视的原因： 大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。让我们再回过头来谈谈我调查的结果，无疑，现代中学生的近视与自身的用眼卫生有直接关系，但家长与学校也是有责任，身为监护人的父母，应时时督促孩子，嘱咐他们注意用眼卫生，而学校，则更应该多开展呼吁学生保护眼睛的活动，增加左眼保健操次数，以防止学生近视人数增加。更值得一提的是当今中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视，甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了，还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎与不良的用眼习惯，如看书距离不当，光太暗、持久用眼等，但近年来的医学研究表明，饮食不均衡，睡眠不足，噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。通过查阅资料，我为大家提出几条建议： 1、 看书时坐姿端正，光线要充足，读写要做到离课本一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。2、 不要再做车祸行走时看书，不要躺下看书，读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。3、 时常佩戴一些滴眼液。为了有效的预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生。视力关系我们一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔，面对21世纪视觉危机的挑战，我们要勇于挑战，战胜敌人！
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