不起眼的薄荷有大作用(薄荷精油的功效与作用)

分享来自:赤脚说

薄荷,性凉,味辛,归肺经、肝经,是一个药食同源品,以叶子和茎入药。。很多人喜欢在阳台种点薄荷,既能当景观,还可以吃,一举多得。

薄荷,口感凉爽,擅长提神醒脑。头脑昏沉的时候,吃几片薄荷叶子,立刻神清气爽,同时能感觉到头面部有一股清凉之气。

不起眼的薄荷,有大作用

薄荷的芳香是非常特别的,嚼几片薄荷叶子,感觉整个身体都清香的,薄荷有很多药用功效,我们来了解一下。

1. 疏散风热:所谓的疏散风热,就是把体表的风热邪气散出去,风热感冒常用的“银翘散”,就有用到薄荷来疏散风热。薄荷为什么可以疏散风热呢? 因为薄荷辛凉啊,辛味发散,性凉刚好把热中和掉。

2. 疏肝理气:嚼几片薄荷叶子,你会明显感觉到,体内的气机流动加快了,这就是薄荷行气理气作用。因为薄荷实在太香了,芳香的气味可以行气,如果你刚生完一场气,觉得还不解气,嚼几片薄荷叶子,就能帮你疏肝理气了。逍遥散里面也用到薄荷,就是用到薄荷疏肝理气的功效。

3. 芳香辟秽:芳香的薄荷,可以化浊气,可以去秽气。如果你口臭严重,可以每天早餐嚼几片薄荷叶子,薄荷可以化掉这些污浊之气。

4. 化湿和中:薄荷的芳香能醒脾,能让气机流动,把湿气带走,这就是化湿和中。家喻户晓的藿香正气水,里面就用到薄荷,主要目的就是用薄荷来化湿和中。

5. 清利头目:南方夏季暑气很重,很多人容易头昏脑胀,也可以嚼几片薄荷叶子,脑袋就会清醒很多。你去看薄荷,它是叶子入药,叶子很轻,主要走人的头面部,所以,薄荷能清利头目。

6. 利咽透疹:薄荷对咽喉也特别好。咽喉怕干燥,怕火邪,怕热毒,当感受风热外感后,会出现咽喉干,痒,肿,痛等症状,用薄荷煮一碗水来喝,就能把这些阳热邪气透出去,咽喉就舒服了。

还有,薄荷还能治皮肤病。皮肤出现红红的疹子,说明是热邪欲滞皮肤,也可以用薄荷来清透,利用薄荷的“辛凉发散”,来把疹子透出去。

总而言之,薄荷的功能实在太强大了,大家都记不住,其实不用去记,理解这关键是4个字:芳香辛凉,就可以了。

薄荷怎么用呢?薄荷最常用的,主要有2种场景:

第一,薄荷用来治风热外感。出现咽痒、口干、发热等症状,符合风热特征,最简单的方法,可以用点新鲜薄荷配点菊花泡水喝,效果出奇的好。

第二,薄荷用来理气。不论是肝气郁结,还是胃肠气滞,平时都可以多吃点薄荷,比如经常头目胀痛,乳腺增生,心烦失眠,肚子胀气等这一类气机不通的毛病,多吃薄荷,就可以改善。

注意事项有3点:

1.薄荷质地比较轻,不宜久煎,久煎的话药性挥发,会导致药效降低。薄荷炒菜吃的话,也不宜久炒。

2.薄荷用量宜少不宜多,常规用量3-5g。

3.自汗多的人和气虚的人,谨慎服用薄荷。

本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/yszs/32114.html

(0)
上一篇 2023-01-18 14:23
下一篇 2023-01-18 14:29

相关推荐

发表回复

登录后才能评论