首先，！答案是肯定的，燕窝炖红枣能吃的，红枣美容养颜,俗话说的好一天三颗枣,健康永不老 配上燕窝更是营养丰富。除了红枣外，还可以放入桂圆、花旗参、枸杞子、黑枸杞等，这些食材都和燕窝没有什么冲突。炖煮燕窝建议不要放太多红枣配料，否则喧宾夺主，失去吃到燕窝的原味。
接下来就以图文并茂介绍下红枣炖燕窝的炖煮方法：
准备材料：
1.燕窝用矿泉水或冷开水泡发，挑去杂质。
2.用漏勺沥干水份。
3.炖盅内放入燕窝后加入适量的水。
4.摄生壶加入适量的水，然后放入炖盅。
5.红枣由于对照大年夜，我用剪刀剪成小块。
6.燕窝快炖好的时刻加入红枣、枸杞和冰糖。
吃燕窝的人多，正因为燕窝是有那么高的营养价值，相信没人愿意花钱拿自己的命开玩笑吧？问题在于我们买燕窝的人自己，有的人就想贪便宜，上当自然就成了家常便饭。其实燕窝行业本身很简单，不差钱，就买同仁堂，想要划算就买福临门的燕窝，这些大牌子质量都是公认的。那些杂牌的、不知道来路的，尽量少买就是。燕窝是高端食品保养保健品，不是药品， 不能立竿见影。要长期服用才有效果。
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